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有很多機會可以告訴孩子,死亡是生命的一部分

當珍妮佛的祖父意外死亡時, 這個四歲小女孩的各種問題使處於悲傷中的父母難以回答:“為什麼人們把他埋起來?他是站在地下還是躺著?他穿什麼?”。 珍妮佛的母親說:“我感到震驚。 我沒有從這方面想問題。 我的想法完全是情緒和精神方面的, 但她卻問棺材和泥土的問題。 ” 這並不是說孩子不想念失去的親人, 只是, 孩子對任何事情包括死亡, 都使用具體和簡單的話語。
以下是幫助孩子面對死亡, 同時教他們珍惜生命的幾個技巧:
1. 處理好父母自己的感情
大多數父母要等到面對死亡才開始思考如何幫助孩子理解這個概念。

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這可能不是最佳時間, 特別是當父母自己也面臨如何處理失去親人的痛苦的時候。 比較好的方式是, 現在就開始, 時不時地談論你對死亡的看法, 你自己的經歷。 然後, 你可以告訴孩子, 你的寵物死的時候, 你的感覺, 你自己的祖父死時, 你的想法。 這會給他們這樣的感覺:死亡與損失是普遍的。 當然是這樣。
2. 告訴孩子生命的週期
有很多機會可以告訴孩子, 死亡是生命的一部分, 但大多數父母為了避免使孩子不愉快, 都忽略了。 專家們都建議父母抓住這樣的機會。 花園中玫瑰花的盛開與凋謝, 都是使孩子明白生命與死亡的機會, 就如季節的改變與家庭寵物的死亡一樣。 拜訪年老的親戚和朋友時,
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也可以向孩子解釋什麼是衰老, 當然這不會總是愉快的。 如果給孩子訊息:死亡話題是可以談論的, 那麼他們就會自由地發問, 將來在面對所愛的人死亡時, 會更好地處理。
3. 讓孩子知道你的悲傷
某個親密的人——祖父(母)、好朋友、或甚至是你的配偶——死了。 父母的本能使你把孩子排除在你的痛苦之外。 請不要這樣, 否則你的孩子被迫在以後面對這個問題。 29歲的裘蒂在5歲時失去了父親, 她說:“家中沒有人告訴我他的死亡。 他們只是說, 他走了。 我自然要問, 他什麼時候回來。 我直到今天仍在問這個問題, 這一直影響我的生活。 ”裘蒂希望她的家人在他們悲痛時讓她知道, “我知道他們在保護我, 但這 在以後的很長時間沒起作用。
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讓孩子看到你的悲傷並不是件容易的事, 但隱瞞不僅使他感到與你的隔離, 還會無意識中傳遞給他這樣的資訊:某個人死亡時, 哭泣或感到悲傷是不好的。 這實際上與孩子應該知道的東西剛剛相反。 你要做的是, 給孩子希望:痛苦總會過去。 你的責任是讓他們知道, 痛苦是生命的一部分, 它會消失。 那麼, 應不應該帶孩子參加葬禮呢?想想我們舉行葬禮的目的——説明整個家庭在其他所愛的人的支持下, 接受死亡帶給我們的痛苦。 孩子們應該參加葬禮, 儘管不同的情況應該區別對待。
4.誠實
孩子們對死亡的問題常常叫人難以回答。 你最好任何時候都直接和誠實地回答, 並且只提供孩子們需要的資訊。 如果他們想知道棺材和泥土,
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那麼就告訴他們。 如果想知道, 他們是不是也會死, 你的答案完全應該誠實, 雖然可以委婉一點,  比如, 可以說:那會是很久很久以後的事。 孩子們最擔憂的是他們自身的安全。 他們想知道, 爸爸和媽媽是不是總在那裡。 告訴孩子, 爸爸媽媽會很長時間都在他們身邊, 但不管發生什麼事情, 他們都會得到照顧。
儘量避免一些陳詞濫調, 如:祖母走了或祖父睡覺去了等。 這些話只會使孩子產生更多的問題和更多的恐懼。
5. 給孩子精神上的教導
你可以直接告訴孩子, 生命有更高層次的意義。 我們所愛的人

去世了, 但我們可以繼承他的好品質, 我們自己身上的好品質也會存在於他們的記憶中。 父母可以教育孩子,

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任何事物都是有原因的, 包括死亡。 讓孩子知道, 他們自己是整個世界極小、但重要的一部分, 這有助於他們保持希望。 精神可以説明孩子認識到, 事情應該是這樣的, 當他們結束時, 仍給我們希望:它沒有結束。
6. 保持鮮活的記憶
不要禁止談論已去世的我們所愛的那些人, 或避免提起大家在一起的快樂時光。 相反, 應使大家保持對所愛的人的鮮活記憶。 製作一本孩子與祖父(母)在一起時的影集, 常常拿出來看;去餐館時, 提起他們最喜歡的食品或他們會點什麼菜。 總之, 常談起那些已去世的親愛者, 回憶他們的點點滴滴, 好象他們還活在我們中間。
7. 更多資訊
家裡寵物的死亡, 常常是孩子面對死亡的第一次經歷。 父母應該使這件事變得有價值和積極。 談論死亡以及你對死亡的看法。一起悲哀。
應不應該帶孩子參加葬禮?在悲傷的時候,帶孩子(即使是嬰兒)參加葬禮,遠比把他們排除在外好。如果去世的是父母中的一方,無論如何都應讓孩子參加葬禮。花些時間告訴孩子,葬禮上會發生什麼,比如:“阿姨可能會大哭,我希望這不要嚇著你。”如果你感到,在這艱難的時刻,巨大的悲傷使得你無法幫助孩子,那麼,把這個工作委託給某個親戚或朋友。如果孩子自己不願意參加葬禮,也不要強迫,跟他討論,明白孩子的擔憂,絕不要逼迫他

談論死亡以及你對死亡的看法。一起悲哀。
應不應該帶孩子參加葬禮?在悲傷的時候,帶孩子(即使是嬰兒)參加葬禮,遠比把他們排除在外好。如果去世的是父母中的一方,無論如何都應讓孩子參加葬禮。花些時間告訴孩子,葬禮上會發生什麼,比如:“阿姨可能會大哭,我希望這不要嚇著你。”如果你感到,在這艱難的時刻,巨大的悲傷使得你無法幫助孩子,那麼,把這個工作委託給某個親戚或朋友。如果孩子自己不願意參加葬禮,也不要強迫,跟他討論,明白孩子的擔憂,絕不要逼迫他

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