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有心媽媽巧做彩色寶寶輔食

煮婦擂臺開始咯!每週點點妹妹將出一命題, 巧手的媽咪們可以根據命題的要求給寶貝做菜, 讓大家來評評看哪家的輔食最有創意, 哪家的最具色相, 哪家的最有營養!
豌豆燴玉米
網友:xxm
材料:豌豆、玉米粒、胡蘿蔔丁、魚肉、雞肉、鹽, 料酒, 胡椒粉, 澱粉, 蔥薑蒜, 香油
做法:
1、將豌豆粒、玉米粒用沸水焯一下備用;胡蘿蔔洗淨去皮切小丁;魚肉洗淨切小丁, 加鹽, 料酒, 胡椒粉, 澱粉上漿;雞肉切小丁備用;蔥薑蒜切末;
2、炒鍋倒油燒至三成熱, 下入上好漿的魚肉滑熟撈出;再把雞肉用同樣的方法滑散撈出;
3、鍋內注入油,
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下入蔥薑蒜末炒香, 烹料酒, 放入胡蘿蔔丁, 玉米粒, 豌豆粒炒熟, 再放入雞肉, 魚肉, 清湯, 加鹽調味, 用水澱粉勾芡, 淋入香油, 即可出鍋。
小貼士:
下入魚肉滑散時, 油要多放一點。
點點妹妹:玉米和豌豆搭配在一起, 可提高人體對蛋白質的利用價值哦!

有心媽媽巧做彩色寶寶輔食
彩色小飯團
網友:韓梅梅
材料:玉米粒、豌豆、胡蘿蔔粒、土豆粒、壽司醋、糖
做法:
1、玉米粒、豌豆、胡蘿蔔粒、土豆粒這些都煮熟了待用;
2、米飯趁熱加入少許壽司醋和糖攪拌;
3、用保鮮膜包著一小團飯, 中間加入少許玉米粒或者豌豆什麼的, 然後捏成小團。
小貼士:
如果家裡有小熊、三角、心形的模型也不錯, 更能吸引孩子吃飯的興趣哦!
點點妹妹:除了可以用玉米粒和豌豆這類的外,
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還可以用菠菜、紫甘藍、黑芝麻、花生來做哦!把這些材料分別切碎了, 捏好了飯團, 在碎末上滾滾, 就成了美味可口的五彩小飯團咯!媽咪們可以試試看!
(兼職編輯:甘羽婷)
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