有效戰勝恐懼心理

爸爸媽媽怎樣幫助孩子有效地戰勝恐懼心理呢?

1、不要懲罰或嘲笑孩子的膽小， 這樣只會適得其反， 正確的應是承認孩子害怕的東西確實存在， 這樣， 孩子知道你瞭解他的恐懼， 也就會相信你的勸慰、解釋， 才能解除恐懼的心理。

2、教育孩子不要掩飾害怕。 有些孩子往往會否認自己害怕， 這是孩子常用來對付恐懼的一種方式， 但實際上， 越是這樣， 孩子自己越是恐懼。

3、平時爸爸媽媽要注意不要強刺激孩子。 在日常生活中不要用“你不聽話， 大灰狼就會來把你吃掉”、“你不吃飯， 就把你關到黑屋子裡去”等等的話來嚇唬孩子， 爸爸媽媽可以講授有關知識幫助孩子克服恐懼心理；如有的孩子害怕雷電， 爸爸媽媽可以給他講解有關雷電的知識， 雖然孩子不完全懂得， 但他會減少恐懼， 感到安全。

4、利用孩子的愉快情感來克服恐懼心理， 應經常讓孩子參加遊戲、去公園玩等活動， 產生愉快情感吃大鍋飯服恐懼心理。 同時， 還可以鼓勵孩子用講故事、繪畫等活動， 講出或畫出自己最害怕的東西， 把內心恐懼表達出來，