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有效消除妊娠紋的方法

我是懷孕七個月的時候開始長“妊娠紋”的, 一開始我是使用一個牌子的潤膚露。 後來, 隨著肚子越來越大, 潤膚露就不再有效果了, 其實關鍵還是我孕後期體重增加得太快, 因此肚子上的皮膚牽拉過度, 形成了妊娠紋。 其實, 並非每個孕婦都會長妊娠紋, 如果整個孕期能控制體重在25斤左右就能避免(或者程度較輕)長這個花紋。 加之有些產婦年紀輕, 皮膚彈性特別好, 所以就不容易長妊娠紋!

教大家幾個方法可以預防(或是緩解)妊娠紋。
一、飲食最重要
不要吃得太多, 以為吃水果對孕婦好。 其實水果吃了容易胖,
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我懷孕的時候一口氣可以吃半個西瓜或是一斤葡萄, 水果糖份高, 吃多了容易血糖高, 對寶寶不好。 而且, 胖了容易長妊娠紋, 每天適量水果即可。 多吃魚、蝦和蔬菜, 富含蛋白質和維生素, 能增加皮膚的彈性。
二、塗防妊娠紋的潤膚露
我產前用的嬌韻詩的, 後來用的是fosomi。 由於產前一直不把妊娠紋當回事, 有時候會忘記每天都塗, 結果小肚子上還是長了一些花紋, 幸好屁股和大腿上沒有長。 後來產後發現肚子上的花紋挺明顯的, 就買了產後的祛紋霜, 每天堅持按摩(產後四個月開始用的), 效果特別好, 一星期後就覺得原先紫紅色的紋, 變成淡粉色了。
塗防紋液的時候, 記得以肚臍為中心, 順時針打轉, 均勻地塗滿整個肚子為止。
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大腿和屁股上也是如此, 呵呵, 不要漏掉哈!
三、使用孕婦專用的托腹帶
這個東東我沒有買過, 不過我陪我的同學去婦女用品商店買了一個, 還挺貴的, 專為孕婦設計的托腹帶, 作用就是承托胎兒的體重, 減輕孕婦的負擔, 又能預防妊娠的產生(或是擴大)。
最後, 記得洗澡的時候不要用太燙的水, 因為水溫過高會破壞皮膚的彈性。 這就是為什麼有好多女明星都喜歡洗冷水澡的緣故, 呵呵!為了漂亮嘛!洗完澡, 不要忘了塗防紋霜或是橄欖油啊!
(兼職編輯:王潔)
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