孕婦隨著肚子裡的寶寶愈來愈大， 體型、皮膚都一直在發生改變， 尤其是妊娠紋的產生更是難以解決的困擾。 改善妊娠紋的方式不單是要從懷孕後開始著手， 在懷孕初期就有一些方式可以減緩發生， 一起來看吧！
1、飲食均衡重要
孕婦不要吃太多水果。 水果糖份高， 吃多容易血糖高， 對寶寶不好。 胖了容易長妊娠紋， 多吃魚、蝦和蔬菜， 富含蛋白質和維生素， 能增加皮膚的彈性。
2、防妊娠潤膚露
塗防紋液時記得順時針打轉， 均勻塗滿肚子、大腿和屁股！生產後三個月是消除妊娠紋的最佳時機， 建議產婦可以在家做簡單運動(例如：抬腿運動)消除水腫。
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小百科：勤於按摩容易產生妊娠紋地方(腹部、大腿內側、臀部， 以及胸部)， 可以有效消除妊娠紋。
3、孕婦用托腹帶
專為孕婦設計的托腹帶， 作用就是承托胎兒的體重， 減輕孕婦的負擔， 又能預防妊娠的產生(或是擴大)。
