有效緩解妊娠劇吐的中醫食療方

懷孕9周的小清最近來信， 信中表示， 懷孕6周以後， 妊娠反應讓她吃不下睡不好， 動不動就感到一陣噁心， 而且伴隨著劇烈的嘔吐， 以前愛吃的東西， 現在連味道都沒法聞， 而且因為嘔吐導致食欲不振， 感覺特別的乏力， 希望小編能幫其諮詢專家， 如何緩解妊娠劇吐。 為此， 我們向中醫專家進行了諮詢， 下面就聽聽專家的建議吧！

孕吐,中醫食療

中醫專家表示， 妊娠嘔吐又稱惡阻， 是指妊娠早期出現的噁心、嘔吐， 頭暈厭食， 甚或食入即出者。 在妊娠早期， 少數孕婦會出現出現頻繁而劇烈地噁心嘔吐， 並會持續存在、進行性加重，

常常影響到正常的工作和生活， 甚至還會危及孕婦的生命， 這種現象在醫學上稱為妊娠劇吐。 妊娠劇吐多見於懷第一胎的孕婦。 而通常提到的早孕反應， 是指孕婦在妊娠早期出現的輕度噁心嘔吐、食欲不振、頭暈、倦怠等症狀， 這是一種正常的生理反應， 一般在妊娠6周出現， 12周左右就會逐漸好轉並自行消失。

發生妊娠劇吐的孕媽媽最好多選擇番茄、楊梅、石榴、櫻桃、葡萄、桔子、蘋果等新鮮的菜果， 它們不但香味濃郁， 而且營養豐富。 同時可選用食療方， 減輕妊娠嘔吐， 保持妊娠期精神的愉快、營養的充足。 在中醫中， 麥門冬粥、生薑烏梅飲、薑汁牛奶、砂仁蒸鯽魚等藥膳均有很好的止嘔功效， 孕婦可經常食用，

但需要注意的是， 體陰虛內熱者忌用。

麥門冬粥

功效：安胎， 降逆， 止嘔。

配料：鮮麥冬汁、鮮生地汁各50克， 生薑10克， 薏米15克， 大米80克。

製作：將薏米、大米及生薑入鍋， 加水煮熟， 再下麥冬汁、生地汁， 調勻， 煮成稀粥。 用法：空腹食。 每日2次。

生薑烏梅飲

功效：和胃止嘔， 生津止渴， 適用於肝胃不和之妊娠嘔吐。

配料：烏梅肉、生薑各10克， 紅糖適量。

製作：將烏梅肉、生薑、紅糖加水200克煎湯。 用法：每次服100克， 每日2次。

薑汁牛奶

功效：益胃， 降逆， 止嘔。

配料：鮮牛奶200克， 生薑汁10克， 白糖20克。

製作：將鮮牛奶、生薑汁、白糖混勻， 煮沸後即可。 用法：溫熱服， 每日2次。

砂仁蒸鯽魚

功效：利濕止嘔。

配料：鮮鯽魚250克， 砂仁5克。

製作：砂仁研成細末;鮮鯽魚去鱗和內臟將醬油、鹽、砂仁末攪勻， 放入鯽魚腹中，

用澱粉封住刀口， 放入盤中蓋嚴， 上籠蒸熟。 用法：佐餐食。

薑汁炒糯米

功效：補中益氣。

配料：糯米250克， 生薑汁3匙。

製作：炒鍋放在文火上倒入糯米、生薑汁同炒、炒到糯米爆破， 研成粉即成。 用法：每次1湯匙， 每日2次， 開水調服。 5—7次有效。