有效緩解痛風症狀的食物

痛風的治療方法有很多種,最容易的辦法也是最省錢的辦法莫過於以從飲食上面著手,而且食療自古以來也是緩解症狀最溫和的辦法,合理的痛風的飲食可以幫助減輕各種病症的症狀,但是但是很少有人可以堅持一直持續下去,所以大部分食療患者也總是會復發,今天我就來盤點一下那些蔬菜可以有效地幫助緩解痛風的症狀.

首先是芹菜,芹菜也分為兩種,一種是水芹,有清熱、利水作用,食用也不錯,而且整體來說它所含物質裡面幾乎沒有嘌呤,很適合痛風病患者.

其次是黃瓜,很多人喜歡吃黃瓜,因為它是減肥的聖品,而對於痛風患者來說,他也是痛風食譜中常見的蔬菜,而且是一種鹼性瓜菜食品,含水分多,可吃生黃瓜,或作涼拌菜食用.

最後一個要說的就是茄子,茄子也是一種鹼性食品,它和上述兩種食物一樣,幾乎不含有嘌呤物質,而且它還有一個很好的優點就是它有一定的利尿功效,更是活血消腫、祛風通絡、清熱止痛的蔬菜,所以說痛風病人多吃很有好處.