有效預防孩子齲齒的方法

儘管孩子的乳牙會換掉， 但是保護好乳牙仍然具有重要的意義。 一旦患上蛀牙， 會給孩子帶來咀嚼不適、攝取食物困難等痛苦， 還會影響恒牙的生長。

預防蛀牙的方法有： （1）加強牙齒抵抗齲蝕的能力， 改善小兒的營養狀況。

1、孕期應注意營養的攝入水準， 預防先天性佝僂病。

2、嬰兒早期， 應儘量地喂哺母乳， 孩子吸吮的動作有助於牙齒堅固。

3、嬰兒期要及時地添加固體食物， 促進孩子咀嚼能力的發育， 從而有助於牙齒及牙周組織的健康。

4、嬰兒期要及時地添加輔食， 預防營養不良、佝僂病， 可為牙齒健康打下基礎。

在孩子牙齒一出現時， 就要開始用紗布或市場上銷售的刷牙指套幫助孩子清潔牙齦。 對於不到一歲的孩子， 我們不主張使用牙膏。 每天早飯和晚飯後清潔口腔， 不僅可以保護孩子牙齒， 還能夠減緩孩子的出牙不適。

當你的手指進入孩子的口裡時， 他會自然地咬住你的手指。 在他鬆口後， 再移動手指的位置， 這樣可以漸漸地完成全口的清理。 切勿用手指在孩子牙齦上來回摩擦， 以防傷害牙齦。 如果感覺給幾個月大的孩子刷牙很困難和麻煩， 可以讓孩子每次吃飯後喝幾口清水“漱口”， 同樣可以起到刷牙的作用。 但當孩子牙齒長出較多時， 尤其磨牙長出後， 就需要讓孩子認真地刷牙了。

吃飯、吃糖後養成刷牙、漱口的習慣，

蔬菜、水果可以鍛煉孩子的牙齒功能。 讓孩子儘量少吃黏性東西， 如糖果類。 這些東西會粘在牙縫、牙溝上， 與細菌作用， 會產生導致蛀牙的酸性物質。 開始時表現為牙菌斑；牙菌斑增多， 蛀牙就會增多。 因此， 吃完這類食物， 最好漱口、刷牙。

(實習編輯：朱小丹)