有早孕反應的婦女應注意什麼

婦女有早孕反應後， 一般只要在生活上注意以下幾方面就可以。

1．飲食調節

(1)少吃多餐：為減少嘔吐反應， 應一日三餐勿多食， 以免引起胃部不適或噁心嘔吐；加餐， 即準備少量、多品種的食品， 如蘇打餅乾、鹹味麵包、口味清淡的點心、乳製品、瓜子等， 一旦胃部不適， 立即吃下可以緩解。

(2)注意調味、促進食欲：孕婦可隨意選用山楂、糖葫蘆、酸梅、杏、柑橘、鹹菜、牛肉幹、醃青果、陳皮梅、霜淇淋、冰棒、優酪乳、涼拌粉皮、涼拌番茄、黃瓜等， 以增進食欲。 多吃蔬菜等還可以通便。

(3)不要因噎廢食：不要因早孕反應就不敢吃東西。

即便是吐了， 仍要再吃， 只要有一部分食物留在胃裡， 就可供消化、吸收。

(4)增加體液， 以免脫水：頻繁嘔吐者應選擇稀粥、藕粉、酸梅湯、西瓜汁、山棗汁、椰子汁及多汁的水果， 既可增加水分、營養， 又可調味。

(5)避免油膩、炒菜味及其他刺激。

2．安排好生活

注意勞逸結合， 保證充足睡眠， 每晚睡8~9小時， 中午睡1~2小時， 避免勞累和性☆禁☆生☆禁☆活保持室內空氣清新， 清潔衛生， 適當外出散步。

3．避免不良刺激

避免去人多雜亂處， 保持情緒穩定， 不要顧慮重重， 不要煩躁， 家屬要儘量給予鼓勵， 使其順利度過早孕反應。

4．適當的輔以維生素或鎮靜藥物。

如以上方法不奏效或出現妊娠劇吐， 則需住院治療。

一個新生命是如何開始的

一個生命的形成由無數個偶然成分構成。

女子進入性成熟期後， 每個月經週期一般只有一個卵泡發育成熟排出卵子， 排卵通常發生在兩次月經中間， 確切地說， 是在下次月經來潮前的14天左右。 排卵後卵子進入輸卵管最粗的壺腹器， 在此等待精子。 男方一次射☆禁☆精能排出數億個精子， 但能到達輸卵管壺腹部的一般不超過200個。 在眾多精子中， 只有一個精子能和等待在輸卵管內的卵子結合完成受精作用。 精子進入卵子， 兩性原核融合形成一個新細胞的過程稱為受精。 新的細胞稱為受精卵， 又稱孕卵， 是一個新生命的開始。

受孕是一個複雜的生理過程， 受許多因素影響。 卵巢需排出正常的卵子， 精液中要有活動能力較好的正常精子， 卵子和精子能夠在輸卵管內相遇並結合為受精卵，

即形成了“種子”， 受精卵能被輸送到子宮腔中， 子宮內膜必須適合孕卵著床， 就像一顆有生命力的“種子”需要適宜的“土壤”一樣。 這些條件只要有一個不正常， 便會影響懷孕。 卵子從卵巢排出後15~18個小時受精最好， 如果24小時內未受精則開始變性， 失去受精能力。 精子一般在女性生殖道中可存活3~5天， 這段時間內具有授精能力。 所以在排卵前2~3天或排卵後24小時內， 也就是下次月經前的12~19天性☆禁☆交， 受孕的機會最高。