有活力的孩子也會充滿自信心

當孩子長大一些後， 我們全家人開始每個週末都去爬山。 起初， 從附近容易爬的山開始， 現在已經慢慢升級， 開始爬比較高的山了。

剛開始的時候， 為了配合孩子們的步伐， 沿途經常停下來休息， 也會放棄登頂。 但現在局勢逆轉了， 孩子們像松鼠一樣爬上爬下， 而我和我先生卻累得必須要叫住他們。

培養體力不僅是為了有個好身體， 另一方面， 也是在培養心靈的健康。 有人說山不是用來爬的， 而是用來挑戰的， 這一點我完全同意。 自從聖佑和大人一起爬過稚嶽山之後， 凡事開始顯得非常有信心。 有一次，

無論是以醫生的身份， 還是以兩個孩子母親的身份， 我都深刻意識到運動給孩子們帶來的效果， 也知道怎樣去做。 但我也是在聖佑的事件後才察覺到運動給孩子們帶來的自信心。 運動能讓小孩子建立正面的思考方式， 以便面對未來的人生。

當我看到毫無畏懼， 滿臉笑容的孩子們， 我清楚地認識到：自信心來自健康， 而為了維持這個健康， 今天也要努力地跑跑跳跳， 活動身體。