有產后憂郁癥的產婦越早對BB產生認同感

有產后憂郁癥的產婦越早對寶寶產生認同感， 就越能適應自己的母親角色， 憂郁癥也能盡快好起來；而丈夫和家人的關心、支持以及親自喂食母乳， 也能使得恢復的速度加快。

根據研究發現， 很多婦女在產后會發生情緒不穩的現象， 有時在這一分鐘覺得很高興， 到了下一分鐘卻無緣無故地想要哭， 有時會有輕微的難過和沮喪、精神無法集中、食欲差， 甚至睡不著覺的狀況。 為什么會出現這種情況呢？一是體內雌激素和黃體素在產后明顯下降， 短期內急劇變化引起了沮喪， 就像月經來潮前情緒改變一樣。

進一步分析會影響心理失調的原因有：

1.角色的轉換

產前自己是大家注目的主角， 而產后大家的注意力都集中在寶寶身上， 似乎主角的地位被取代， 失落的情緒就會油然而生。

2.身材恢復與否

擔心自己的身材不能恢復， 因而對于當初懷孕有點后悔， 甚至心中充滿焦慮和悔恨。

3.深怕難以擔當母親的角色

初為人母的產婦， 常常為了照顧寶寶， 弄得自己手忙腳亂的， 無法好好地照顧寶寶， 最后因為身心俱疲而懷疑自己是否有能力勝任母親的角色。

4.寶寶的性別和期望有落差

傳統觀念一向重男輕女， 現在尤其是在農村， 還是有一些產婦因為生女孩兒自怨自艾。

5.生產方式未如預期

有些產婦原本想自然生產， 卻因為生產過程不順而剖腹產， 所以會感到很失望， 加上手術后傷口疼痛的困擾， 而有悔不當初的感覺。 如果新生兒情況不佳， 也會讓產婦因擔心寶寶的安危而憂心不已。