有病在身也可以琴棋書畫走親訪友

廣泛的興趣愛好， 在提高慢性腎臟病患者生活品質上起著重要的作用。 撥弄琴弦， 欣賞音樂， 可以增智養性， 陶冶情操。 有些人喜歡靜心聆聽， 有些人則喜歡引吭高歌， 這些都無可非議， 因為音樂是一個沒有答案卻人人皆知的東西。 它是孩子眼中的精靈， 成人眼中的美麗， 病人心中的嚮往。 優美的、美妙的、有節奏的， 像水、像霧又像風……

我也常常與人對弈， 以棋會友。 因為它即可以增進友誼， 又可以鍛煉腦力和體力， 給人以休息娛樂， 是一種有益於身心健康的文藝活動。

我也喜歡書法繪畫， 因為它使我受疾病擺弄的生活變得充實而又充滿樂趣。

我喜歡書法繪畫， 因為它增長了我的知識， 陶冶了我的情操。 我喜歡書法繪畫， 因為它使我保持了最佳的精神狀態， 神爽而身健。 長時間有規律地天天習字作畫， 就如同練氣功一樣， 能調節神經， 通暢氣血。 在創作書畫中， 心身往往沉浸在審美的快感中， 以致擯棄疾病纏身的煩惱， 達到休息養神， 增強體質的目的。

在社會生活和人際交往中， 建立與他人真誠、無私、相互關心和幫助的良好、和諧的人際關係， 是促進心理健康的原則之一。 人是群體動物， 無論他的性格是開朗豁達還是保守內向， 都避免不了與身邊環境、人物的接觸。

性格外向的人， 待人接物熱情主動， 和藹可親， 樂於助人，

習慣於和親朋好友有事無事打個電話， 寫封信交流交流。 有煩惱時相互傾訴、發洩、疏導， 有困難時解囊相助。 這樣會建立一個較融洽、和諧的人際關係。 在這種環境中生活， 人們的心情舒暢、無憂無慮， 這自然有益於健康， 促進疾病康復。

而保守內向的人常常斤斤計較、性格孤僻、不願意交際， 即便是親朋好友也是敬而遠之。 他們容易悲觀失望， 遇到苦惱不善於擺脫和自我調節， 不相信別人， 也不知道發洩。 長期壓抑的情緒和過重的思想負擔自然會使內分泌失調， 免疫力低下， 造成身體狀況每況愈下， 加重了疾病的各種症狀並促進病情的進展。