從人類發現洋蔥之後， 洋蔥就做為一味不可多得的美味而深受人們的歡迎。 此外， 洋蔥當中還有豐富的營養成分， 它們可以幫助人體預防和治療多種疾病， 而這也是人們喜歡它們的重要原因之一。 那麼， 對於年幼的孩子怎麼吃洋蔥， 家長們又有沒有做過功課呢？
1.寶貝什麼時候能吃洋蔥
相關的營養專家就建議：家長們不宜將洋蔥當成寶貝們的第一道蔬菜來添加， 最好是當孩子滿了6個月之後再添加比較合適。 具體的添加時間可以安排在寶貝的消化能力， 吸收能力都有一定的提升之後。
可以一開始適當地添加一丁點，
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2.寶貝吃洋蔥的好處
洋蔥內含有豐富的抗氧化成分， 有助於避免人體受以癌症等多種重大疾病的侵襲。 有些媽咪不喜歡洋蔥的異味， 也就不 做給寶貝吃， 實際上洋蔥之所以有異味正是因為他們含有大量的抗氧化物。
洋蔥當中的抗炎成分有助於改善孩子哮喘、咳嗽等不 適症；豐富的維生素C能提升人體免疫系統， 減少病菌對孩子的傷害；洋蔥還有降血脂、膽固醇， 促進微量元素鐵的吸收等多種好處， 適當給孩子吃洋蔥好處多多。
3.寶貝怎樣正確吃洋蔥
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洋蔥是一種蔬菜， 有著豐富的營養的同時， 還有其他藥用價值。 平時家長就算是不太喜歡洋蔥的味道， 也要適當地給寶貝的餐桌上加上洋蔥。 做洋蔥時， 父母們不要把外面的洋蔥層全部扔掉， 只留下裡面的一小團， 而是應該整個洋蔥都用上， 以避免將最營養的部分丟失。
洋蔥的做法很多， 可炒， 可做蔬菜餅， 可當成配菜， 也可以做成水果沙拉， 家長們可以根據孩子自己喜歡的方式給孩子準備每週一次的洋蔥大餐。
4.怎麼處理口腔的異味
洋蔥味美營養豐富， 但是吃完洋蔥之後嘴裡的異味很難處理。 吃完洋蔥之後， 媽咪們可以讓孩子養成漱口和刷牙的好習慣， 或是咀嚼一兩片薄荷葉也是很好的解決辦法。
