有種餓叫“奶奶覺得你餓” 正確識別孩子營養不良

有一種親人叫奶奶， 有一個地方叫奶奶家， 那裡永遠都有吃不完的好吃的……小編相信， 不少小夥伴都有這樣的經歷：寒暑假時， 就會爸爸媽媽送到奶奶家去。 此時， 奶奶們都會為孩子做很多好吃的， 以免孩子餓、營養跟不上！

其實， 只要孩子身高、體重在正常範圍內， 平時精力充沛、能吃能睡、精神愉悅， 就不用擔憂。 那麼， 廣大家長， 你知道如何判斷孩子營養不良嗎？

兒童營養不良有這些表現

1. 蛋白質缺乏：容易疲勞， 常伴有貧血， 小兒體重減輕， 生長發育遲緩， 以及對傳染病的抵抗力下降等。

2. 脂肪缺乏：小兒容易患脂溶性維生素缺乏症，

3. 糖類缺乏：小兒容易發生低血糖， 臨床常表現為疲勞、生長發育遲緩。

4. 鈣不足：小兒容易發生骨質疏鬆、骨骼牙齒發育異常， 有些患兒可發生低鈣抽搐等。

5. 磷不足：小兒常有食欲不振， 臨床易發生軟骨病， 表現為骨骼和牙齒發育不正常， 嚴重的可發生病理性骨折。

6. 鉀不足：小兒常出現肌肉無力， 嚴重的可發生心律失常。

7. 食物纖維不足：臨床常表現為便秘等。

怎樣預防兒童營養不良？家長需這樣做

1.要加強圍產期和新生兒期的保健， 預防疾病， 指導護理， 宣傳科學育兒知識。

2.合理餵養， 提倡和鼓勵母乳餵養。 母乳不足者， 應補充乳製品和蛋白類食品， 如牛奶、羊奶、豆漿、蛋黃等。 如母乳缺乏，

3.要按時進行各種預防注射， 以增強小兒抵抗能力？預防疾病。 小兒患病時， 應做到及早診療， 以減少機體營養之消耗。

4.安排好小兒生活制度。 如保證充足睡眠， 合理調配飲食， 定時餵養， 加強體格鍛煉， 增強體質， 減少疾病。