洗澡是保持嬰兒皮膚清潔的有效辦法之一， 可以減少致病菌的繁殖。 洗澡時對寶寶皮膚的摩擦和觸摸， 還能説明皮膚呼吸， 加速血液迴圈， 促進生長發育。
洗澡不僅讓寶寶感到舒適， 也給了你一個全面檢查寶寶皮膚和身體狀況的機會， 尤其是平時不暴露在外的背部、臀部、外☆禁☆陰和肛門周圍等部位， 讓你能及時發現情況， 採取措施。
你應該知道5個要素：
洗澡的次數：寶寶容易出汗， 大小便的次數也比較多，
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洗澡的時間：一般以5～10分鐘為宜， 不要超過15分鐘。
洗澡時的室溫：以26℃～28℃為佳， 不要低於22℃。
洗澡水的溫度：應維持在40℃～42℃之間。
洗澡的安全：
* 應把你手上所有的首飾都取下， 檢查手指甲是否光潔， 以免擦傷寶寶。
* 先用洗手液或肥皂洗淨你的雙手。
* 先在洗澡盆內倒入冷水， 再加熱水， 使水溫恰到好處， 別忘了調勻。 如果沒有水溫計， 可用你的手肘或手腕的內側試一下水溫， 不要太熱， 也不要太涼。
* 澡盆內的水不要太多， 一般使水面離盆底8～10釐米的高度就可以了。
洗澡的10個步驟
1. 把寶寶放在大浴巾上， 先脫去衣服， 留下內衣和尿布， 再用浴巾裹住寶寶的身體。 大浴巾能幫助寶寶保暖、防滑。
2. 把洗臉用的小毛巾(溫濕的)對折再對折。
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3. 將左臂墊放在寶寶的背後， 用左手的拇指和食指將寶寶的左右耳朵向內蓋住耳孔， 左手手掌支撐寶寶的頭部， 把他夾緊在你左面的腋窩裡， 把他的頭後部輕輕靠在浴盆上(在盆沿上墊放一塊毛巾更好)。
4. 用小毛巾沾水， 弄濕寶寶的頭髮， 注意不要把香皂或洗髮精直接塗在寶寶的頭部， 應先塗在你自己的手上， 然後再抹在寶寶的頭髮上。 輕輕按摩揉洗， 然後用水洗淨整個頭部， 用毛巾擦乾。
特別提醒：洗頭時不要按壓寶寶頭頂部柔軟的部位。
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5. 拿掉包裹寶寶的大浴巾， 把左手臂放在寶寶的頸部或肩部後面， 用手掌握住他的左臂， 這樣能更平穩地支撐寶寶的身體；將右臂插入他的右腿下麵， 握著他的左腿， 把寶寶輕輕放進浴盆， 使他的肩部露出水面， 下半身浸入水中， 保持半躺半坐的姿勢。
6. 待寶寶全身放鬆後， 用你騰空的右手給寶寶洗澡。 先洗他的雙手、肩膀， 然後是前胸和腿。
7. 用托住寶寶背部的左手輕輕托起他的身子， 用你的右手扶住他的前胸， 然後用你的左手清洗他的背部。
特別提醒：在整個過程中一定要不斷地用溫和的語氣和寶寶說話， 並保持微笑。 特別注意， 動作不要過分急躁或僵硬。
8. 將寶寶從浴盆中抱出， 放在乾淨的大浴巾上，
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9. 用浴巾裹住寶寶的全身， 只留出你打算做護理的部位， 這樣可避免受涼。
10. 給寶寶圍上尿布， 穿上衣服。
小貼士：
* 餵奶後不要馬上洗澡， 至少隔1個小時後再洗；寶寶不太愛吃奶的日子， 不要給他洗澡。
*給未滿月的新生寶寶洗澡， 時間不要太久。 新生兒的體溫調節功能還不完善， 皮膚裸☆禁☆露時間太長， 容易著涼生病。
* 給不到6周大的寶寶洗澡， 不必每次都用肥皂或香皂。 即使是嬰兒專用香皂， 也是一種脫脂劑， 頻繁使用會損傷寶寶皮膚上天然的脂質層， 不利於皮膚保護。
* 如果是女寶寶， 洗澡時要注意清洗會陰部， 但不必撥開陰☆禁☆唇清洗裡面。 如果是男寶寶， 要注意清洗陰☆禁☆莖和左右陰囊表面，
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* 天氣炎熱， 寶寶洗澡後， 應給他喂20～30毫升的溫開水。
（兼職編輯：詹麗莎）
