有習慣性流產的媽媽如何預防再次流產

對於有過流產史的婦女來說， 孕期保健顯得尤其重要， 具體應做好以下六點， 這樣可以預防習慣性流產的發生：

一要生活有規律起居惟以平和為上

如早晨多吸新鮮空氣， 並參加適當的活動， 每日保證睡夠8小時， 條件允許可午睡， 既不可太逸(如過於貪睡)亦不可太勞(如提掣重物或攀高履險等)。 逸則氣滯， 導致難產；勞則氣衰， 導致傷胎流產。 養成大便定時的習慣， 保證大便通暢， 但應避免用瀉藥。

二要注意個人衛生多換衣， 勤洗澡， 但不宜盆浴、游泳

特別要注意陰部清潔， 防止病菌感染。 衣著應寬大， 腰帶不宜束緊。

三要選擇合適的飲食食物要易於消化

尤其選食富含各種維生素及微量元素的食品， 如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。 胃腸虛寒者， 慎服性味寒涼食品， 如綠豆、白木耳、蓮子等；體質陰虛火旺者慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易上火之品。  

四要保持心情舒暢

婦產科(相關諮詢相關內容)科研人員認為， 自然流產是因為孕婦中樞神經興奮亢進所致。 試驗證明， 神經系統的機能狀態對流產起著決定性的作用。 因此妊娠期精神要舒暢， 避免各種刺激， 採用多種方法消除緊張、煩悶、恐懼心理， 以調和情志。

五要慎房事

習慣性流產者妊娠三個月以內、七個月以後應嚴禁房事。

六要定期做產前檢查

妊娠中期就應開始定期進行產前檢查，

值得提醒的是， 有過自然流產史或習慣性流產的婦女， 懷孕前應先到婦產科診治一下有關疾病， 特別是婦科疾病。 若受孕後出現流產先兆， 如陰☆禁☆道出血、下腹疼痛等更應及時就醫。