孕媽媽應注意生活起居要有規律，
適當增加休息和睡眠的時間。
避免過勞，
每日要有適宜的活動。
一般夜間睡眠不要少于8小時，
有條件的應增加午睡，
避免過于勞累。
睡前，
要認真做好個人衛生，
最好可以用溫熱水泡泡腳，
緩解疲勞的同時，
也能舒暢心情。
安排好入睡時間與起床時間，
如果有失眠情況發生，
可咨詢醫生，
找到原因給予解決。
睡眠時，
孕媽媽應注意選擇舒適的體位，
一般認為，
左側臥位可減輕子宮右旋對腹主脈的壓迫，
利于胎兒的血液供應。
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我朋友說懷孕3個月就要開始胎教了，我覺得沒必要，胎教有什麼好處呢？
受過胎教的孩子有如下一些特點： 1、不愛哭。 雖然嬰兒在饑餓、尿濕和身體不適時也會啼哭，但得到滿足之後啼哭便會停止。還由於受過胎教的嬰兒感音能力較好，每當聽到母親的腳步聲、說話聲就會停止啼哭。孩子比... [詳細答案]
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懷孕後做胎教有什麼好處呢
胎教是父母對孩子的關愛和交流。父母每天抽出時間對寶寶說說話，可以令寶寶熟悉父母的聲音，有時還能感覺到胎兒能做出相應的反應，這樣能夠幫助寶寶出生後儘快熟悉環境，儘早消除緊張不安的心理。另外，美好的童話... [詳細答案]
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胎教有什麼好處呢？怎麼做呢？
你好，一般實行胎教可從妊娠中期(妊娠4-6個月)開始。胎教可以選擇聽音樂，孕婦應選聽明朗輕快的音樂，選擇的樂曲節律要和人的心率基本協調一致，這樣使胎兒感到安全、輕鬆。每天定時播放音樂2-3次，每次聽... [詳細答案]
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胎教有什麼好處呢？老婆懷孕37周，胎教做點什麼好？
可以讓寶寶比較聰明可愛。聽聽音樂還有故事。 [詳細答案]
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講故事胎教有什麼好處？
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