有計劃地懷孕，孩子會更健康

為了孩子的健康一定要有計劃地懷孕。 在懷孕計畫中應該考慮到准媽媽和胎兒兩人的健康。 在此過程中的每一個環節都要考慮仔細。 沒有計劃的懷孕雖然也可以說是喜事， 但恐怕帶來更多的還是煩惱和負擔。 也許家庭的經濟情況還沒有到十分寬裕的地步， 或者懷孕是在身體欠佳、服用藥物之時。

選擇最佳受孕季節

在這種情況下懷孕， 准媽媽將會戰戰兢兢地度過接下來的10個月。 這種不安的感覺不僅對母親有害， 對胎兒也同樣是有害的。

有計劃地懷孕不僅可以有效地防止畸形兒的出生，

還會讓夫妻二人在所有親朋的祝福中， 愉快地度過每一天。

選擇最佳受孕季節

如果有搬家、長期旅行或是留學的打算， 就暫時不要懷孕了。 因為一般認為每年的4月是不錯的生育季節， 若想讓孩子在這個時候出生， 就要在前一年的6～8月懷孕。

嘔吐症狀嚴重或在自己母親懷孕時也曾經常嘔吐的准媽媽， 應避免在身體敏感的季節裡懷孕。 一般情況下， 孕期嘔吐發生在春季和夏季的比較多。

家庭狀況也是不得不考慮的因素之一。 生育和孩子的教育都需要很大一筆開銷， 因此在家庭經濟情況寬裕的條件下懷孕才是明智的選擇。

精子與卵子結合可以決定孩子的一生夫妻在性☆禁☆生☆禁☆活中所持有心理狀態的不同， 精子和卵子的相遇狀況也會千差萬別。

因此， 在制訂受孕計畫時， 就應當開始接受健康檢查並鍛煉身體， 避免對身體有害的物質和行動， 製造健康的精子和卵子。 准媽媽和准爸爸只有進行過充分的準備， 才能得到最健康的孩子。

精子偏愛較為涼爽的環境。 健康的精子是指活動性強的精子。 為了讓精子能夠自由活動， 就應該儘量避免到溫度過高的場所和環境。 有研究結果表明， 高溫作業、長時間駕駛、長期案前工作的男性， 其精子的活動能力會明顯下降。

和諧的夫妻關係是孩子未來健康的第一條件

與人體內的其他器官和物質相比， 精子適宜在2℃～3℃的環境下生存， 這也就是為什麼睾丸和陰☆禁☆莖都長在人體外部的原因。 男性穿勒得過緊的內褲或者緊貼身體的牛仔褲會對睾丸產生刺激，

使生產精子的能力下降， 因此應盡可能穿寬鬆的內褲和外褲。

相反， 卵子喜歡的是溫暖的環境。 所以與睾丸不同， 女性的性☆禁☆器官生長在人體的內部。 如果想讓一個月才排出一次的卵子保持健康的狀態， 避免壓力是非常重要的。 保護卵子， 其實也就是保證整個身體的健康。

相敬相愛與和諧的夫妻性☆禁☆生☆禁☆活

確定排卵日期以後， 應如何孕育出一個小生命呢？和諧的夫妻關係是孩子未來健康的第一條件。 首先必須要做到相敬相愛， 在醉酒、不安或是有厭惡情緒的狀態下過性☆禁☆生☆禁☆活會對胎兒造成不良影響。 過性☆禁☆生☆禁☆活時， 應該將其他事情全部忘掉， 而只把對配偶的愛銘記在心。

另外， 還要做到的就是節欲。 想得到健康的精子和卵子， 就一定要防止性☆禁☆生☆禁☆活過度。 只有命是一個健康的精子和一個健康這樣， 才能夠保證孕育出的小生的卵子的結晶。