我們都知道， 現在的非計畫懷孕現象越來越多了。 但是， 非計畫懷孕對於母親和寶寶的健康並沒有多大的好處。 那麼， 在備孕之前多久就要做準備呢？應該做好什麼準備呢？接下來， 我們一起去看看吧。
受孕前半年就要做準備
男性戒煙戒酒
酒精對男性生殖系統有毒害作用， 男性過量飲酒後， 酒精會對精子的形態和數量產生不良影響， 導致產下畸形或智力低下的“酒精兒”；香煙中的多種有害物質也有殺精作用。 因此， 男性至少應在妻子受孕前半年開始戒煙戒酒以提高精子活力。
Advertisiment
女性禁濃茶咖啡
專家建議， 如果打算懷孕， 女性應逐漸將咖啡、濃茶、可樂等請出日常飲食單， 代之以新鮮果汁等。 因為茶和咖啡、可樂中都含有較多咖啡因， 其對成人毒性不大， 但可以通過胎盤收縮血管， 使得胎兒發育受影響。
女性宜素顏
除此之外， 為計畫懷孕做準備， 女性還應放棄濃妝， 選擇淡妝或素顏。 因為包括口紅、腮紅、染髮劑在內的多種化妝品都不同程度含鉛， 如果使用過多， 鉛可能經皮膚吸收， 傳遞給胎盤， 導致胎兒腦組織被損傷， 影響新生兒智力和身體發育。
先打疫苗再懷孕
調查顯示， 婦女在懷孕一月內若感染風疹， 胎兒先心病發生率達六成；婦女若在懷孕第二個月內感染風疹， 則先心病發生率為三成。
Advertisiment
小編總結：有計劃懷孕才是現在最提倡的做法， 不僅僅有利於未准爸爸和未准媽媽的健康， 更是為了下一代的發展著想。 所以， 先要寶寶的男女朋友們， 記得做好計畫。
