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有關准媽媽選擇鞋子的注意事項

孕婦穿鞋首先要考慮其安全性。 懷孕以後, 由於子宮增大, 孕婦身體的重心前移, 因此, 只有肩部向後仰, 腹部前挺、腰部向後縮, 才能保持身體的平衡。 由於這個原因選擇鞋子應注意以下幾點:

最好穿平跟鞋, 並有牢固寬大的鞋後跟支撐身體, 鞋與腳緊密結合;

鞋底最好有防滑紋;

能切合腳底弓形部位的形狀;

用料柔軟舒適, 如棉布鞋、軟底皮鞋等。

按照上述條件, 高跟鞋、容易脫落的涼鞋、硬塑膠底鞋、易磨損變滑的拖鞋等都不適宜孕晚期婦女穿著, 因其一方面容易使孕婦摔跤, 另一方面, 是造成孕婦腰痛的主要原因。

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此外, 後跟太低的鞋子也不好, 會使孕婦反而難以行走, 震動會直接傳到腳上甚至傳到脊柱、後腦, 使孕婦感到不舒服。 隨著妊娠時間的增加, 腳心受力加重, 這類鞋會導致其形成扁平足, 這是造成腳部肌肉疲勞、疼痛、抽筋的原因。 到了妊娠晚期, 孕婦容易因負重、下肢血流不如以前暢通等原因而出現腳部浮腫, 更要注意穿稍大一點的鞋子。

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