家裡孩子在隨著年齡的增長之後, 情緒的波動也很大, 經常發脾氣, 耍性子, 怎樣才能鍛煉出孩子更好的情緒呢?下面給大家介紹一些有關於情緒的親子小遊戲, 供大家參考。
首先, 我們先要明白哪些是情緒問題, 哪些不是情緒問題。 從氣質心理學的角度看, 情緒反應的快、慢、強、弱、靈活性與穩定性都是天然而正常的, 家長們經常按照成人, 甚至是完人的標準要求三歲左右的孩子——做人平心靜氣, 做事雷厲風行。 ?過高的要求, 反而給孩子帶來了成長的壓力, 成為真正情緒問題的原因之一。 我在週末的親子課上,
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什麼叫做優質情緒呢??包括以下幾點:瞭解自己的情緒, 體會別人的情緒, 學會合理發洩情緒, 調試不良情緒同時保持積極情緒。 優質情緒的形成是一生幸福的基礎, 而優質情緒的形成是在親子互動中形成。 我的研究涉及親子溝通、親子運動、親子旅遊、親子閱讀等各個領域, 但最有發言權的是親子遊戲, 因為“為3歲女兒發明150種親子遊戲”, 我已經接受了包括多家電視臺與網站的採訪, 有些網友把我稱為”猴爸“或”親子遊戲大王“, 我感到受寵若驚, 我願意將這些親子遊戲分享給大家。
情緒的遊戲訓練分為三部分, 包括“發洩情緒遊戲訓練”、“情緒調節遊戲訓練”與“積極情緒遊戲訓練”。
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“拍拍大龍珠”玩法:買一個稍微大一些的大龍珠, 家庭成員圍在大龍珠一圈。 其中有一個人, 比如爸爸可以作為發號施令的人, 大家一起完成各種動作。 口令包括:“左手拍”、“右手拍”、“一起拍”?、“撫摸”、“輕輕拍”、“使勁拍”、“停”。 在拍打的過程中, 兒童總會洋溢出幸福的笑容, 他們真的得到了壓力的緩解。 除此之外, 口令的照做還可以幫助孩子在親子互動中, 鍛煉節奏感、執行力, 對於大龍珠的接觸還對觸覺大大提升, 所以我自己給這個遊戲打五星。
“家庭打地鼠”玩法:家長們坐成一排, 每人手裡各拿一個玩具。
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“走走停停”玩法:家庭成員玩拉火車, 拉成一圈。 轉圈走的時候, 有一個人負責喊口令。 口令包括?“快”、“慢”、“停”、“表演”等。 在轉圈的過程中, 還可以有一名家庭成員負責哼歌作為背景音樂, 加強趣味性。 在走走停停的過程中, 孩子開始適應群體環境, 情緒也得到有效控制。 還有一個升級版的玩法,
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“花樣?徑賽”玩法:適合家庭成員一起或有幾個小朋友一起參與的遊戲。 首先設置一條起跑線和一條終點線。 從起跑線到終點線的跑法有多少種呢?我想出了這麼10種, 拍著手走、踩著直線走、橫著走、倒著走、蹦著走、單腿跳著走、閉眼走、走兩步停一下繼續走、走三步停一下繼續走、走三步轉一圈繼續走……更多遊戲可以我們自己來開發。 在這個遊戲中情緒波動得到合理控制, 同時可以激發孩子的想像力與創造力, 打破固有思維。
親子遊戲是親子交往的重要形式, 在情感溝通的同時, 培養了兒童早期所需要的各種能力;?親子遊戲是兒童適應社會環境、與人交往的基礎, 在歡樂中學會了做人做事;親子遊戲是兒童需要的快樂生活,它讓兒童感到生活的美好,願意以給更飽滿的熱情擁抱明天。
在歡樂中學會了做人做事;親子遊戲是兒童需要的快樂生活,它讓兒童感到生活的美好,願意以給更飽滿的熱情擁抱明天。