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有關於孕5月的胎教方案細節

在這個月胎寶寶已具備聽、嗅的能力, 感知能力也在加強, 可以學更多的東西了。

因此, 各種胎教內容也應相對均衡。 另外, 在本月, 我們將有目的地用“閃光卡片”, 説明寶寶開始真正地學習。

准媽媽有側重地加強營養、適量運動, 講故事、聽音樂, 都是每天的日常功課。


有關於孕5月的胎教方案細節

以下附上以後幾個月每日的胎教表以供參考, 當然, 這只是一個參考, 適合你的胎教應根據你自己的實際情況做相應調整。

多撫摸胎寶寶

胎寶寶能感受到由你的手掌傳出來的愛意, 你要相信這一點。 胎寶寶最先擁有的感覺是觸覺,

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這比聽力還要早, 在第3個月時, 他就能感受到來自外界的壓力。 因此, 准媽媽可以常把手放在腹部輕輕撫摸(當然, 小傢伙也喜歡爸爸的臉貼過來)。 大人們一開始可能感覺不到他, 但隨著孕周的加大, 胎寶寶在活動時就能碰撞到爸爸媽媽的手, 他能感受這種溫暖的陪伴, 就像有人在同他“握手”一樣。 這樣的接觸會讓准媽媽的幸福感油然而生, 勢必也會影響到與母親連心的胎寶寶。 有研究表明, 經常被撫摸的胎寶寶生後與父母感情更深, 長大了也知書達理。

撫摸的時機在感覺胎寶寶躁動或輕輕蠕動時為好, 胎寶寶在睡覺時就不要打擾他了。 准媽媽可以倚靠在床上或坐在沙發上, 全身放鬆, 用手輕輕捧著腹部,

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從上而下, 從左到右, 反復輕輕撫摸, 每天1~2次, 每次5分鐘左右即可。

小提醒

在撫摸時, 准媽媽應該注意胎寶寶的反應, 如果胎寶寶對撫摸刺激不喜歡, 就會出現躁動或用力蹬踢, 准媽媽則要立即停止。 如果胎寶寶在准媽媽撫摸下, 輕輕蠕動起來, 則表示胎寶寶感到很舒服、很滿意。

好玩的踢肚遊戲

准媽媽與胎寶寶玩互動遊戲, 讓胎寶寶能清晰地感知到媽媽對他的關注, 同時可以刺激胎寶寶的運動積極性和動作靈敏性, 踢肚遊戲和輕輕拍打胎寶寶都是好玩的互動遊戲。

當胎寶寶每次踢准媽媽肚皮時, 准媽媽可以迅速地輕輕拍打一下被踢的部位, 然後靜靜地等待胎寶寶的第二腳。 一般在一兩分鐘後,

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胎寶寶會再踢一下, 這時候就再輕拍一下。

這樣往復幾次後, 稍停一會兒。 准媽媽接下來要試著改變拍的位置(注意要離原來胎動的位置近一些)。 神奇的事情發生了, 胎寶寶會向隨著准媽媽改變的地方踢過來。

有關於孕5月的胎教方案細節

這種遊戲可每天進行兩次, 在晚上胎寶寶活躍時進行效果最好, 每次5分鐘左右。

為了增加踢肚遊戲的趣味性, 准爸爸也可以加入進來, 在胎寶寶積極地踢准媽媽的肚皮時, 准爸爸也輕拍一下, 並對他說:“寶寶, 猜猜哪只手是爸爸的?”或是乾脆把耳朵貼在准媽媽的肚皮上, 如果小寶寶踢中了爸爸耳朵的位置, 准爸爸別忘了誇獎胎寶寶啊。

胎兒打嗝無需擔心

在懷孕中後期, 准媽媽有時會覺得有些“胎動”很奇怪,

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那種陣發性、規律性的跳動簡直像是精確計算過一樣, 這種跳動一般出現的頻率是每分鐘15~30次, 每次持續時間為3~15分鐘, 每天出現3~5次不等。

這就是胎寶寶在打嗝呢, 但這種現象也是因人而異。 有的胎寶寶一天打嗝數次, 而且天天打嗝, 但也有的胎寶寶從來不打嗝。

胎寶寶為什麼要打嗝

胎寶寶在出生前無須呼吸, 胎盤會通過臍帶直接供給胎兒氧氣。 但他每天都在吞咽羊水, 同時也經常運動胸腔、練習呼吸, 以至於造成其經常打嗝。

胎寶寶打嗝對身體沒有任何害處, 准媽媽無須擔心。

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