有關於寶寶餵養的相關問題

Q：剛開始給寶寶添加副食時發現寶寶很抗拒某些食物， 他可能天生就不喜歡那種味道吧， 反正有很多其它種類的食物可以代替不是嗎？

A：每種沒有吃過的食物會天生就有什麼成見， 對於寶寶來說都是新鮮的不過， 通常需要媽咪適時地給予、好奇的， 以此培養出他們並不良好的味覺及嗅覺感受。 寶寶的味覺、嗅覺在6個月到1歲這一階段最靈敏， 因此是添加離乳食品的最佳時機， 因為， 寶寶通過品嘗各種食物， 可促進對很多食物味覺、嗅覺及口感的形成和發育， 也是寶寶從流食——半流食——固體食物的適應過程。

在1歲左右時， 已經能夠接受多種口味及口感的食物， 因此而滿足身體生長發育的需要， 順利斷奶。 然而， 在給寶寶添加離乳食品的過程中， 如果媽咪一看到寶寶不願吃或稍有不適， 就馬上心疼地讓寶寶停下來， 不再讓吃， 這樣， 便使寶寶錯過了味覺、嗅覺及口感的最佳形成和發育機會， 不僅造成斷奶困難， 而且導致日後典型的厭食症。

Q：我看報紙說正常人一天要攝入黃紅綠等幾種顏色的蔬果才能滿足身體所需的維生素和營養， 但寶寶只愛吃那特定的幾種蔬果怎麼辦？

A：媽咪總是按照自己對於營養知識的瞭解允許寶寶按照自己的欲望去喜好某種食物， 去給寶寶安排膳食， 認為這樣才能保證營養的， 從來不攝取。

然而， 兒科醫學專家表明， 只要寶寶的味覺、嗅覺及對食物的口感發育正常， 正常的寶寶是完全可以從愛吃的各種搭配得當的食物中， 選擇出有益健康的飲食組合。 雖然寶寶的食欲可能會經常變化， 但這是自然的， 只要不過分受到人為偏見的影響， 從長遠看他們的飲食一般是能夠達到平衡的。

因此， 媽咪應該允許寶寶按照自己的願望去喜厭某種食物， 不必大驚小怪的， 過分的關注和擔心反而會起反作用。 再者， 如果媽咪對於米飯、牛奶、肉類、蛋類、蔬菜、水果等各種食品的營養價值不太瞭解， 也不能為寶寶提供能夠滿足身體生長發育需要的均衡營養。

Q：寶寶之前明明很愛吃火龍果， 最近卻完全不吃了呢， 是不是因為淘氣的緣故，

我再努力哄哄他應該會再吃吧？

A：寶寶在食”現象8個月時。 然而， 對於食物已經能表示出喜厭這種偏食是很天真的， 不能同大一點的孩子的偏食， 這就是最初的“偏相提並論。 因為寶寶在這個月齡不喜歡吃的東西， 很有可能到了下個月就又愛吃了， 這種事對於這一階段的寶寶是常有的。 而媽咪並不瞭解這一點， 生怕寶寶缺了營養， 因此， 對寶寶不吃的行為非常在意， 十分“較真”， 常常採取強迫、誘惑、收買或威脅等做法， 硬要寶寶往肚子裡吃， 結果造成不良的心理影響。 時間一長， 就會使寶寶對這種不愛吃的食物形成條件反射， 即一見到便感到噁心。 長此以往， 也會影響營養的均衡攝取。

Q：寶寶很愛吃雞翅和雞腿，

因為平時吃飯吃得不是很好， 所以至少他愛吃的東西要儘量滿足他， 幾乎每頓都要做這兩樣給他吃行嗎？

A：通常寶寶都是碰到喜歡吃的食物卻對此不以為然， 一味地嬌縱寶寶， 就沒完沒了地吃個不停。 然而， 小孩子的消化器官還很， 而媽咪嬌嫩， 如果一味地嬌縱， 就會使寶寶傷了脾胃， 結果造成傷食， 以後一碰到這種食物， 就感到十分厭惡， 從此再也不吃了， 由此導致營養攝取不均衡， 發生“營養不良”。

Q：我和老公在口味上比較一致， 因為在寶寶出生之前飯桌上的菜式來來去去都是那幾款， 但也沒覺得對身體有什麼不好， 讓寶寶跟隨我們的口味應該也可以吧？

A：寶寶偏食菜， 懶於很好地去做、厭食， 往往受媽咪的影響， 也不注重口感和色澤，

如對媽咪對自己不愛吃的飯；常常在言語之中經常流露出對這些食物的偏見。 這樣， 就會使寶寶先入為主， 對某些食物沒等進口就感到厭惡了。 或是一種飯菜只要自己認為有營養， 便讓寶寶上頓吃完下頓又吃， 最終使寶寶對這種飯菜倒了胃口， 以後再也不吃了。