服用葉酸要注意

准媽媽在懷孕之後都會食用葉酸來保證寶寶的健康， 葉酸不僅能夠預防貧血， 還可以幫助胎兒預防先天性疾病。 但是， 葉酸雖好， 貪食也會有很多問題噢！

1、新生兒體重偏輕

准媽媽體內葉酸的含量過高的話， 可能會影響到體內鋅的吸收， 導致胎兒發育的遲緩， 會增加胎兒低體重的概率。 所以准媽媽在懷孕期間服用葉酸一定要適量， 如果自己搞不清楚分量的話， 可以請教醫生。

2、腸胃疾病

准媽媽因為“害喜”會有噁心嘔吐的感覺。 如果葉酸食用過量的話， 也可能會導致准媽媽噁心、頭暈， 這樣的反應與“害喜”是一致的，

3、損害胎兒的神經系統

如果准媽媽食用葉酸過量的話， 可能會導致胎兒維生素B12缺乏。 而維生素B12是胎兒神經系統發育最主要的營養元素， 也是唯一含金屬元素的維生素。 一旦維生素B12缺乏， 就可能會間接損害胎兒的神經系統。

4、自閉症

研究結果表明， 准媽媽的血漿中如果葉酸和維生素B12含量過多時， 將會增加下一代患自閉症的概率。 當含量超過一定限額時， 甚至會增加17倍以上患病的概率。 自閉症是不容易被治癒的， 加上本身小孩患自閉症的概率就比較高， 所以准媽媽服用葉酸一定要注意用量。

5、引發驚厥

這裡所說的驚厥值是准媽媽在患中樞神經疾病的基礎上，

這就好像我們俗話說的“過猶不及”， 葉酸固然對準媽媽和胎兒有很多的好處， 但是也要注意服用葉酸的量。 准媽媽在食用葉酸的時候， 要注意聽從醫生的囑咐， 因為每個准媽媽之間的身體條件是不同的， 適宜服用的量肯定也是不一樣的， 所以要因人而異。