一、鮮奶燉木瓜
材料： 木瓜一顆 鮮奶兩杯半 蛋白三個 冰糖適量 醋少許.
做法
1、木瓜剖半,取出果肉,放入果汁機打成碎小塊.
2、鮮奶煮到剛好沸騰,加入冰糖一同煮至溶化,放涼備用.
3、蛋白打勻,加入牛奶和醋,輕輕攪拌均勻後,用濾網過篩,裝入小碗中,蓋上保鮮膜,大火隔水蒸約30分鐘即成乳酪.
4、食用時將木瓜泥淋於乳酪上,也可加些蜂蜜一起食用.
白嫩肌膚、活氧、抗老化,還可以淡化斑點、豐胸美白喔!
二、木瓜牛奶蒸雞蛋
做法
1、木瓜切塊,平鋪碗底
2、雞蛋+紅糖打散
3、牛奶和蛋液的比例大概是1：4.牛奶用微波爐稍微加溫,加入蛋液內.
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4、把牛奶+蛋液倒入裝木瓜的碗裡
5、放入鍋內水開後大概蒸10分鐘
6、出鍋
三、芒果木瓜奶昔
做法
1先將芒果和木瓜洗乾淨,去皮；
2然後把芒果和木瓜去核,切成小塊放進攪拌機裡；
3再加入牛奶,把攪拌機蓋蓋緊,點動按鈕開始攪拌.
4攪拌約20秒,最後一杯細滑爽口的芒果木瓜奶昔就做成了.
四、青木瓜排骨湯
做法
1.將排骨剁小塊,放入滾水汆燙後撈出備用.
2.青木瓜挖掉內囊,切滾刀塊汆燙後撈出備用.
3.老姜去皮切片；蔥只取蔥白洗淨備用.
4.將作法1～3的所有食材、水和調味料,放入電子鍋內鍋,按下「煮飯」鍵,煮至開關跳起即可.
五、青木瓜豐胸方法
青木瓜去皮、去籽、切塊,排骨切塊,用熱水燙一下去腥.鍋中水煮滾,將排骨、木瓜、蔥、薑、料酒放入,用小火燉煮3小時,撒入精鹽調味食用.需要提醒的是,新鮮木瓜在冬天吃的時候略帶苦味,是正常現象,不用擔心.
