女性體重如果低於標準體重的15%， 則為身體過瘦；如果高於標準體重20%以上， 則為身體過胖。 過胖或過瘦都會使體內的內分泌功能受到影響， 不僅不利於受孕， 還會增加嬰兒在出生後第一年患呼吸道或腹瀉的幾率， 並在孕後易併發妊娠高血壓綜合征、妊娠糖尿病。
女性在標準體重左右是最有利於優生的。 體重過輕可能生下低體重兒， 過胖則可能在懷孕時患上高血壓、糖尿病等併發症。 因此， 準備懷孕的女性， 無論身體過胖過瘦都應積極進行調整，
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受孕時的理想體重
如何掌握自己的理想體重呢？
計算婦女標準體重最簡單的公式， 就是自己的身高（釐米）減去100（北方人）或105（南方人）後再乘以09， 所得的數字即為自己的體重（千克）。
北方婦女體格較大故減去100， 南方婦女體格較小故減去105。 例如， 身高165釐米的北方婦女的標準體重為：（165-100）×09＝585（千克）， 而南方身高160釐米的婦女， 其體重應為495千克。
這是一個平均數， 它有一個範圍， 例如， 身高165釐米的北方婦女， 體重在45千克以下為消瘦， 45～50千克為中下等， 50～60千克為中等， 60～65千克為中上等。 超過65千克是過重， 達到70千克則已超出標準體重的20%， 可謂肥胖了。
肥胖者孕前營養與保健攻略
體重是衡量人體營養的一個指標。
