未准媽媽最想知道的八個受孕問題

你是不是非常想瞭解知道如何才能懷孕， 懷孕過程中遇到問題又該如何應付， 這裡有8個熱點問題的答案， 希望能夠幫助你順利的升級為准媽媽。

問題（1）我和丈夫應該怎樣做才能提高受孕的幾率？

為了最大限度地增加受孕的幾率， 你們應該經常同房， 尤其是在月經週期的前半段期間。
由於精子在子宮頸內能存活3--5天， 因此建議夫妻最好每3天同房一次， 以此確保精子的供應量， 以便在卵子釋放的時候及時受精。 排卵期以及此前臨近的幾天是同房的最佳時機， 因為卵子通常只能存活12--24小時。

當然你的身體健康對寶寶的到來也非常關鍵，

因此即刻停止喝酒、抽煙， 保持膳食均衡， 多吃新鮮水果和蔬菜。 準備懷孕的女性每日應攝入0.4毫克葉酸， 因為葉酸經驗證能有效降低嬰兒患唐氏綜合征和脊柱裂的危險。

問題（2）同房時採用什麼樣的姿勢有助於受孕？

如今還沒有什麼證據表明同房時採用某種姿勢會對受孕有所幫助。 精子根本無須重力作用的幫助就能快速前行， 而且如果條件適宜的話， 最強健的精子只需兩分鐘就能穿過子宮頸到達子宮。 關鍵是保證同房的頻率， 而且不要被懷孕的念頭所困擾， 在享受性☆禁☆愛的同時受孕才是最佳狀態。

問題（3）月經週期的長短對懷孕有無影響？在月經週期的哪個時段同房， 懷孕的可能性最大？

月經週期的長短對懷孕沒有影響， 除非你的週期沒有規律， 這樣會給預測排卵期造成一定難度。 大多數女性的月經週期在一生中會發生變化， 隨著年齡的增長週期會變長或縮短。 只要你能確定每月排卵的日子， 月經週期的長短就不會給懷孕造成任何不良影響。

月經週期平均為28天。 如果把月經來潮的日子（正常出血量）算作第一天， 你一般會在下次月經來潮前兩周左右排卵。 你的月經週期不一定剛剛好是28天， 但是如果週期毫無規律可循， 或是每年正常的月經次數少於6次， 就有問題了。

如果你的月經週期很有規律， 就可以大致算出排卵的日子你就可以有計劃地在排卵前後同房。 計算出下一次月經來潮可能在哪一天，

然後倒推16天， 這就是你大致排卵的日期。

在此以月經週期30天為例：

第1天（月經來潮）