如果未准爸媽做出了要寶寶的決定,先不必急於要寶寶,不妨再等一等——最好能等上一、兩個月！為自己選擇最佳的受孕時機,生一個更健康的寶寶.而且在懷孕之前還有很多需要注意和準備的重要事情,未准爸媽在備孕期間要做好哪些準備呢？
準備懷孕前注意事項1：儘量做個孕前檢查
孕前檢查是為了實現優生優育在準備懷孕前對身體進行全面的檢查,通常在準備懷孕前3～6個月進行.通過檢查女性可以瞭解自己身體各方面的狀況如生殖系統健康、是否患有乙肝等傳染疾病.
準備懷孕前注意事項2：培養好的飲食習慣
Advertisiment
懷孕前好的飲食習慣是孕育健康寶寶的關鍵.女人準備懷孕後應多吃富含蛋白質、微量元素、葉酸、維生素的食物；少吃刺激性食物和甜食.
準備懷孕前注意事項3：養成良好的生活習慣
女人準備懷孕前最忌抽煙喝酒,煙酒不僅傷害女性的生殖細胞,還對日後寶寶的健康發育有影響.因此,準備懷孕前注意事項之一就是改掉抽煙喝酒的不良生活習慣.
準備懷孕前注意事項4：受孕前保持良好的心態
女性精神壓力大、心情緊也會影響正常的排卵,從而影響受孕成功率.所以準備懷孕後,女人最好能保持放鬆的心情.
準備懷孕前注意事項5：調整好孕前生理機能
良好的孕前生理機能指要保持卵子的成熟品質和生☆禁☆殖☆禁☆器官的健康狀態,這些對於孕育健康寶寶也很重要.因此女人準備懷孕前可以多進行養生調理和身體鍛煉.
