未准爸爸也需要補充葉酸， 那如何做呢？下面是媽網網友真愉唯靜的分享， 我們一起來看一下吧。
一直以來大家都認為未准媽媽補充葉酸就可以了，
其實未准爸爸也不能忽略葉酸的補充。
葉酸本身就是人體必需的營養素，
準備懷孕的媽媽對葉酸需求量大，
而對未准爸爸來說，
葉酸是提高精子品質的重要物質，
當葉酸在男性體內呈現不足時，
精液的濃度及精子活動能力下降，
會使得受孕機會減少。
此外，
由於葉酸參與了體內遺傳物質DNA和RNA的合成，
所以傳遞著你遺傳信息的“種子”也離不開葉酸哦！另據美國加州大學研究也證實，
Advertisiment
1.懷孕頭3個月，
孕媽媽的食欲往往不太好，
這時候，
准爸爸一定要關心注意老婆的一點一滴，
老婆想吃什麼，
馬上去買或做，
因為這也有階段性的，
這段時間想吃，
過兩天也許就不想吃了，
這是孕婦的特徵。
老婆有想吃的東西是好事，
因為可以補充營養。
如果老婆吐得厲害，
什麼也吃不下，
要陪老婆到醫院讓醫生開些調節的藥，
不然很容易營養不良。
2.懷孕的女人特別容易心煩，
Advertisiment
3. 平常多做點家務。
有時間多陪陪老婆，
晚飯後可以陪她散散步，
週末可以陪她去公園逛逛，
呼吸新鮮空氣，
順便鍛煉鍛煉，
別以為孕婦不可以鍛煉，
適當的鍛煉有助於以後的生產順利。
4.啟動你的浪漫細胞，
讓老婆覺得經常有驚喜，
讓她覺得你愛她，
所以也愛你們的寶寶，
千萬不要讓她覺得有了寶寶，
就不重視她了。
女人的心理很微妙的。
媽網網友tff823：爸爸也有這麼多要學的呢。
媽網網友真愉唯靜：爸爸肯定需要學習怎麼照顧老婆的，
Advertisiment
媽網網友花膠女人：嗯，
感謝分享，
學習啦！
關於准爸爸服用葉酸的問題，
小編為大家整理了媽網網友的分享，
希望對你有所幫助。
更多精彩回帖，
請點擊原帖連結：http://www.gzmama.com/thread-3082070-1-1.html
（兼職編輯：Will）
