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未准爸爸要遠離的食物有哪些

在準備懷孕的時候, 未准爸爸的準備工作也非常重要, 除了要補充各種營養元素外, 還要注意遠離一些會傷害到男性生育能力的食物, 比如煙酒是一定要遠離的, 否則的話, 即使是成功懷孕, 也很容易流產。 那麼未准爸爸要遠離的食物有哪些?

1.芹菜

常吃芹菜可致男性精子數量減少, 但停吃16周後, 又可恢復到正常精子量。 在對18~20歲的男子進行的試驗中, 讓他們每天吃下75克芹菜, 連續食用1~2周後, 受試者的精子量明顯減少到每毫升僅3000萬個(正常時每毫升為8000萬~1億2千萬個)。

2.大豆和啤酒

精子在與卵子接觸時會釋放出某些物質突破卵子的外層薄膜,

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鑽進卵子使其受精。 大豆、啤酒中含有仿激素類的化學物質, 試驗顯示, 精子只要接觸到極少量這類化學物質, 就會太早消耗能量, 結果失去穿破卵子外層薄膜的能力, 使精子與卵子的給合率下降。

3.可樂、咖啡

可樂、咖啡中的咖啡因對未准爸爸生育有一定影響, 尤其飲用過多時危害更大, 在準備懷孕的這段時間裡未准爸爸還是少飲為妙。

4.碩大的茄子、土豆

你經常會被菜市場裡體積大得超乎你想像的茄子、土豆嚇一跳, 怎麼會長得這麼大?那是催生激素催化的結果, 這種催化激素對精子的成長有害, 所以, 大得異樣的蔬菜一定要離它遠一點兒。

5.鹹魚、臘肉和香腸

亞硝胺類化合物是強致癌物,

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通常在鹹魚、臘肉及醃制蔬菜中有亞硝胺產生。 此外, 香腸、火腿中也不少;油炸烹製時, 在高溫下經熱解可生成多種揮發性產物。 如:多環芳烴、三、四苯並比等有害物質。 所以要少吃或不吃鹹魚、臘肉、醃菜以及油炸食品。

知道了未准爸爸要遠離的食物有哪些, 所以為了更好的提高男性的生育能力, 我們在準備懷孕的時候, 為了自己的後代著想, 一定要遠離以上的食物, 這樣才是對自己和家人的負責。

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