每個媽媽都希望自己擁有一個活潑健康的寶寶， 那麼就要注意自己孕前的私處衛生了， 我們知道平時要勤換內褲、天天清潔、定期看醫生， 但對“V”地帶， 我們還做過什麼嗎?現在， 不妨從自檢開始， 更深入地瞭解愛護自己。
別緊張， 不複雜。 只要修剪並磨滑指甲， 預備好小鏡子、檯燈， 一幅V地帶注釋齊全的生理衛生圖， 然後關上門， 拉好窗簾， 找個最舒適的姿勢靠在沙發上， 就可以開始了。
什麼時候適合自檢?
除了要花掉好幾包衛生巾的那段日子， 其餘時間你都可進行。 嫺熟之後， 偶然“異常出血”或者遭遇其他緊急情況，
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多久時間進行一次自檢?
天天都可以進行這一項工作， 只要你願意， 但過於勤快沒有必要， 每月一次或者感到不適時檢查就足以讓你及時發現V地帶的變化。
檢驗指標：
1、顏色健康色澤：健康的陰☆禁☆道壁呈現淡粉紅色， 內部的白帶會是無色透明或略帶白色， 稍微黏稠， 沒有任何氣味的液體。 陰☆禁☆道有自衛能力， 所以不要隨便打攪它。
可能的疑慮：假如陰☆禁☆道壁呈亮紅色、黏膜腫脹、白帶變成豆腐渣樣或者像泡沫一樣稀薄， 又或像牛奶一樣混濁， 那就預備去醫院吧， V地帶已經受傷發炎了。
2、濕潤激情來臨時， 潤濕和溫度幾乎是同時被感覺到的， 嗨秋時陰☆禁☆道分泌愛☆禁☆液大約需要30″，
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可能的疑慮：對有些人來說， 別說是一次深情的濕吻， 就是十幾分鐘的前☆禁☆戲也會虛度， 乾燥的V地帶就像暴曬在陽光中的沙漠， 親昵換不來潮濕。 大多時候陰☆禁☆道乾澀是壓力乾燥而導致的雌激素減弱。 放鬆緊繃的弦， 多補充一些維A， 多吃些雜糧添加維B會增加濕度。
3、角度將手指緩慢深入， 會發現手指是向下的， 斜度大約15°， 有些陰☆禁☆道遠端會向上翹或者向下垂。
可能的疑慮：陰☆禁☆道走向不同， 宮頸口的偏斜角度也相應會不一樣， 激情深入時， 會有可能因為偏斜不同， 而造成衝撞不對應， 感受不到高☆禁☆潮， 最好的解決方法是， 耐心而大膽地變化體位， 尋找到合適的夾角達到高☆禁☆潮。
