未媽咪要知道的對備孕女性最有益的3種中藥

當歸

常有：“歸頭補血、歸身養血、歸尾破血、全身活血”的說法， 有補血活血、調經止痛、潤腸通便的功效。 當歸是中醫常用藥， 被譽為“血中聖藥”， 臨床常用於治療女性月經病， 例如痛經、月經不調等。

平時可以這樣吃：

將當歸切成薄片， 取5-10克煮水或泡水當茶飲。 也可以在燉雞、燉肉中加入少量的當歸。

阿膠

含有動物膠， 明膠蛋白、鈣、硫等多種礦物質及10多種氨基酸， 可促進血中紅細胞和血紅蛋白的生成， 還能促進鈣的吸收。 多用於治療各種出血或貧血等。

平時可以這樣吃：

選優質的阿膠1克， 砸碎後， 放入大碗裡加入兩勺黃酒，

益母草

有活血調經、利水消腫的作用。 主要治療月經不調、痛經、閉經等。

平時可以這樣吃：

把益母草1.5兩、紅棗6粒、瘦肉4兩放入煲內， 水滾後改用細火煮2小時， 放鹽， 然後就可以引用了。