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未爸媽補充葉酸時要注意的事項

不良反應與注意問題

在腎功能正常的患者中, 很少發生中毒反應。 偶可見過敏反應。 個別病人長期大量服用葉酸可出現厭食, 噁心, 腹脹等胃腸道症狀。 大量服用葉酸時, 可出現黃色尿。 葉酸口服可很快改善巨幼紅細胞性貧血, 但不能阻止因維生素B12缺乏所致的神精損害的進展, 且若仍大劑量服用葉酸, 可進一步降低血清中維生素B12含量, 反使神經損害向不可逆轉方面發展。

藥物相互作用

維生素C與葉酸同服, 可抑制葉酸在胃腸中吸收, 大量的維生素C會加速葉酸的排出, 所以, 攝取維生素C在2g以上的人必須增加葉酸的量;
抗生素類藥物可影響微生物法測定血清或紅細胞中葉酸的濃度,

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出現濃度偏低的現象。

正使用苯妥英(抗癲癇藥), 或是服用雌激素、磺胺類藥物、苯巴比妥(安眠藥與鎮定劑)、阿司匹林時, 應該增加葉酸的攝取量;大量攝取葉酸會使服食二苯乙內醯脲的癲癇症患者產生痙攣現象。 甲氧喋啶, 乙胺嘧啶等對二氫葉酸還原酶有較強的親加力, 能阻止葉酸轉化為四氫葉酸, 中止葉酸的治療作用。

葉酸之敵

水、磺胺藥劑、陽光、雌激素、食品加工(特別是煮沸)、高溫。 紫外線可使葉酸溶液失去活性, 鹼性溶液容易被氧化, 在酸性溶液中對熱不穩定, 故應遮光, 密封保存。

建議

如果您是常喝酒的人, 多攝取葉酸為好;有許多人在短期間內每天攝取1~5mg的葉酸,

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結果皮膚上的斑點消失了;如果您感覺到似乎要生病, 或者是已經生病了, 必須要攝取抗緊張感的營養補品, 切記要先查看其中是否含有充分的葉酸。 葉酸不足時, 抗體會減少, 抵抗力將減弱;

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