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未爸媽須知:吃過量的葉酸會帶來哪些危害

葉酸是細胞繁殖生長必不可少的維生素, 屬於B族維生素的一種。 如果攝取不足會引起貧血。 平常的飲食生活中一般不會出現葉酸不足的情況, 但懷孕期間的女性往往需要平常的兩倍量的葉酸, 而且這是必不可少的。

育兒知識(http://yuer.mama.cn)專家指出:孕媽咪長期大劑量服用葉酸對孕媽咪和胎兒造成的影響

1、鋅缺乏

長期過量補充葉酸會影響胎兒對鋅的吸收而導致鋅缺乏, 鋅攝入不足則會使胎兒發育遲緩, 低出生體重兒增加。 孕期缺鋅會加重妊娠反應, 分娩合併症也會增多, 並出現胎兒生長發育障礙,

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後天性發育不良及智力損傷、免疫力降低等。

2、維生素B12缺乏

孕媽咪長期大劑量補充葉酸, 還可能使胎兒維生素B12缺乏的早期表現被掩蓋, 因此導致胎兒神經系統受損害。

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