中醫調理第1步：調經
很多人把月經稱為“老朋友”， 從中醫角度看這種叫法是再恰當不過了， 為什麼？除了把脈、看舌苔這些最常規的方法外， 中醫還會通過詢問女性每個月月經的量、顏色、週期等來判斷癥結所在。 對於月經量和週期有變化的女性隨時都可向中醫求助， 而不一定要等到準備懷孕的時候。
你的“老朋友”正常嗎？
中醫認為女性月事屬奇精八脈內的沖脈、帶脈、任脈三經的迴圈， 這種迴圈會經過數十個穴道。 如果有阻礙， 會導致很多疾病。 如果月經正常， 說明氣血通暢， 就可通過體溫的變化看排卵是否正常了。
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最常見的不孕症
中醫認為， 治療不孕重在調經， 而調經重在肝腎。 引起不孕的原因是多方面的， 但多和月經不調關係密切， 指出“婦人無子， 皆由經水不調”。
中醫調理第2步：暖宮
中醫有宮寒不孕的說法。 子宮就像是胎兒的暖房， 如果子宮內冰冷， 那麼胎兒就無法生長。 為了防止宮寒， 女性應該特別注意保護小腹的溫暖。 尤其是在空調情況下工作的女性， 還有那些經常坐著不動的女性， 更應該注意腹部和下半身的保暖。
身體保暖有助氣血暢通
女性☆禁☆愛美是天性， 但也要注意根據節氣變化調整著裝， 平時就應該注意下身的保暖， 尤其是腳部及腹部。 不要讓自己受寒， 只有在身體溫暖的情況下， 氣血才會暢通。
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