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未爸爸要知道過量吃肉類和乳品損害精子

刊登在最新一期美國《生育與不孕》月刊上的一項研究發現, 和常吃蔬菜和水果的男性相比, 攝入過量肉製品和全脂乳品的男性的精子品質比較差。

西班牙的研究人員對61名男子進行調查, 結果發現, 其中一半男子精液品質較差, 他們大都攝入了過多的加工過的肉製品和脂肪含量很高的乳製品。 精子品質高的人則在日常飲食中選擇了更多水果、蔬菜和低脂乳品。

負責此項研究的海梅·門迪奧拉橋說, 水果和蔬菜中含維生素C、番茄紅素等豐富的抗氧化劑。 而環境中的污染物通過飼料進入牲畜體內,

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從而在人體內積聚。

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