皮膚的保養與護理是女人間百談不厭的話題之一， 尤其是生完寶寶的新媽媽們， 由於孕期出現的一些皮膚問題沒有解決， 產後再不做好護膚措施的話， 就可能使自己快速變成“黃臉婆”， 所以產後護膚非常重要。
闊太李念產後皮膚似少女
4月22日晚， 闊太李念曬出美照。 剛生完第二個寶寶不久的她， 已恢苗條身段， 梳著齊劉海可愛減齡， 水嫩的皮膚也獲網友贊年輕如少女。
2012年1月25日上午9點30分， 李念通過微博向大家宣佈順利產下自己的女兒， 小女jessica 出生6斤8兩。 2015年3月14日， 李念剖腹產， 順利產下第二胎， 並為寶寶起小名叫“旺仔”。
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1985年出生的李念才剛剛30歲， 就已經是兩個孩子的媽媽了， 可能是由於年輕， 所以產後恢復很快， 而且就算要照顧兩個寶寶， 皮膚狀態依然很好， 沒有一絲的憔悴， 看來闊太李念花在護膚方面的精力應該是不少哦!
看李念光滑的肌膚確實狀態不錯， 著實令人羡慕!產後很多媽媽在照鏡子時常常會覺得皮膚變差了、變粗糙了， 而且還會有惱人的斑點、痘痘， 心裡非常困擾， 很想把它們統統剷除掉。 要想還原以前光潔的皮膚， 那麼就趕快進行護膚大作戰吧!
二、長痘怎麼辦?
除了黃褐斑之外， 還有一些新媽咪不得不面臨長痘痘的問題!這是因為新媽咪在懷孕期間黃體激素的分泌過多， 產後未能及時降低， 如遇照顧新生兒睡眠不好或生活壓力等各種因素，
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專家建議：
1、勤洗臉， 新媽咪還是要選擇性質溫和的洗面乳， 用37℃左右的溫水最合適。
2、多喝開水， 多吃水果蔬菜， 注意腸胃是否排泄正常， 保持睡眠充足。
3、切記不要在產後惡補， 應該注意飲食平衡。
三、皮膚粗糙怎麼辦?
近七成的新媽咪都表示， 生完寶寶之後， 皮膚就再也回不到以前的嫩滑柔軟了， 往往都會感覺略顯粗糙， 有些區域還會出現脫皮現象。
專家建議：
1、幹性皮膚的新媽媽要注意洗臉的次數， 避免將皮膚上的天然油脂洗淨， 建議使用嬰兒皂或甘油皂洗臉。
2、正確選擇補水的護膚品， 早晚使用， 並在重點乾燥區內輕輕加以按摩。
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3、注意飲食營養平衡， 增加鎂、鈣等礦物質的攝取， 如肉類、魚、蛋類等;還要增加必要的脂肪酸和維生素， 如綠色蔬菜、水果、堅果、穀物、牛奶、魚油、豆類等;多喝白開水。
四、皮膚乾燥怎麼辦?
當人體缺水的時候， 皮膚也會顯得乾巴巴的哦!許多新媽咪在產後忙於照顧寶寶， 從而忽視了對皮膚的保養。 當反應過來的時候， 皮膚缺水狀態已經太明顯了， 呈現出粗糙脫皮、局部水腫等現象。
專家建議：
1、正確的喝水習慣會使皮膚水潤性迅速恢復。 早上起床後， 先喝一大杯溫水， 它可以刺激腸胃蠕動， 使內臟進入工作狀態。 如果新媽咪常被便秘所困， 不妨在水中加些鹽。
2、將熱純淨水和清涼的乳液調和在一起， 水和乳液的比例為2：1，
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3、隨身準備一瓶保濕噴霧， 每隔一段時間噴一下， 給肌膚補補水。
4、多吃纖維豐富的蔬菜、水果和富含維生素C的食物， 以增加細胞膜的通透性和皮膚的新陳代謝功能。
4、飲食調理
想要吃出好氣色， 就應多吃富含維C、維E及蛋白質的食物， 如新鮮蔬菜水果、牛奶等， 這些食物裡的營養元素能減少黑色素的形成， 促進血液迴圈。 切記少吃油膩、辛辣食物， 煙、酒和濃咖啡也最好避免。
生產後， 新媽咪的肌膚非常敏感， 正是護理與調養的大好時機， 如果能夠趁此機會加強保養， 就會使肌膚變得更好。 所以， 各位新媽媽千萬不要鬆懈， 要持之以恆地進行護膚， 多給自己一些關愛，
