李詠13歲女兒嬰兒肥甜美 青春期過度減肥要不得

養生之道網導讀：

3月2日， 哈文曬出一張13歲女兒的照片， 照片中， 小法雙眼澄澈， 臉蛋兒粉嫩， 明顯的嬰兒肥更顯少女范。 難怪哈文配文稱：“嬰兒肥是年輕的專利。 ”隨後李詠配圖一張自己的卡通版造型留言評論：“眼睜睜滴看著她一天天滴長大， 嗯對照著偶滴樣兒。 ”

李詠女兒小法

一家三口永遠打情罵俏秀恩愛， 網友們紛紛留言稱：“新生代女神， 國民閨女。 ”“小法真是女大十八變， 越來越漂亮， 超越了媽媽， 詠哥就更是踩在腳底下啦。 ”

小法的嬰兒肥真的是非常可愛， 看著青春又靚麗。 話說嬰兒肥真的是裝嫩的一大利器， 包子臉女明星看著也是比蛇精臉順眼多了。

包子臉也有春天

但是有些青春期的少女過度減肥， 一心想要瘦瘦瘦， 為了減肥無所不用其及。 結果是既傷身又失去了少女原本的美。 甚至帶來嚴重的後果。

青春期過度減肥內臟都會變瘦弱！

人體所需要的能量主要來源於食物中的營養素， 包括碳水化合物、脂類和蛋白質。

過火減肥不但導致腸胃功能紊亂， 甚至連內臟器官都會變瘦， 腸道壁也會變薄， 嚴重時會發生神經性症狀。 這樣治療起來就相當棘手， 臨床中往往當作鬼魂病來治療。

青春期要忍讓減肥

醫學認為， 青春期是忍讓體重， 而不是壓榨減肥。 多數人沒有醫學知識、營養知識， 在這種情況下， 節食減肥會成為青春期少女的主要選擇。 僅以身高為例， 處於12～13歲時女孩每年身高增長5～7釐米， 在這個身高突增的時候要是有營養毛病、或者是營養不均衡的話， 就會影響身高發育潛力。 所以， 青春期最應該被關注的問題是生長發育。

追求過度瘦弱美其實是種病態的心理

過度節食導致疲勞、體力降值

在青春期由於身體發育快，身高體重都飛速倍增，青少年發育不穩定，所以老是會覺得自己肥胖。可以平常運用體質指數來衡量自己是否真的是肥胖，即：BMI＝體重(公斤)/身高(米)的平方米，比如15歲女孩BMI大於23.4為超重，大於26.9為肥胖，16歲時大於23.7為超重，大於27.4為肥胖。

孩子們因為沒有營養學常識，往往盲目減肥，所以家長必須要注意觀察。青春期孩子最常見的減肥過程是，一首先吵著要減肥，然後吃得少，時常感覺疲勞、體力降值，甚至有嗜睡現象，顯現上述事情，就應帶孩子來看營養醫生。

醫生勸告，青春期平常不建議用任何藥物進行減肥。眼前醫院所用減肥藥基本上是針對成人。青春期的孩子最好不要隨意嘗試。

追求過度瘦弱美其實是種病態的心理

過度節食導致疲勞、體力降值

在青春期由於身體發育快，身高體重都飛速倍增，青少年發育不穩定，所以老是會覺得自己肥胖。可以平常運用體質指數來衡量自己是否真的是肥胖，即：BMI＝體重(公斤)/身高(米)的平方米，比如15歲女孩BMI大於23.4為超重，大於26.9為肥胖，16歲時大於23.7為超重，大於27.4為肥胖。

孩子們因為沒有營養學常識，往往盲目減肥，所以家長必須要注意觀察。青春期孩子最常見的減肥過程是，一首先吵著要減肥，然後吃得少，時常感覺疲勞、體力降值，甚至有嗜睡現象，顯現上述事情，就應帶孩子來看營養醫生。

醫生勸告，青春期平常不建議用任何藥物進行減肥。眼前醫院所用減肥藥基本上是針對成人。青春期的孩子最好不要隨意嘗試。