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杏鮑菇燒豆腐 老少皆宜的豆腐新吃法

主料 雞蛋豆腐一盒杏鮑菇3根小洋蔥1顆 輔料 蠔油20ml白胡椒粉適量開水50ml鹽適量 製作步驟 1. 熱鍋入油, 將切好的豆腐煎至表面金黃盛出備用。 2. 利用煎豆腐剩餘的油來炒香洋蔥炒到軟化。 3. 杏鮑菇沖水洗淨表面後斜刀切厚片。 4. 放入和洋蔥拌炒一下, 加入蠔油、白胡椒粉和適量鹽和熱開水煮到杏鮑菇有些軟化, 釋放出香味, 再放入豆腐, 中火煨煮。 5. 煮的過程杏鮑菇會出水也會變軟, 所以一開始不需擔心水份不足, 煮到豆腐變色即可試試鹹味, 是否需要再調味。
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  • 7回答

    坐月子能喝杏鮑菇燉雞湯嗎?

    坐月子能喝杏鮑菇燉雞湯。杏鮑菇富含蛋白質、維生素、碳水化合物和其他微量元素,有提高抵抗力、抗癌、美容、降血脂的作用,是一項健康的食品,雞湯補氣血,很適合病癒後食用,所以很適合坐月子的女人喝。 [詳細答案]

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    坐月子能吃杏鮑菇嗎?

    可以吃,菌菇類都對產婦有好處。杏鮑菇含蛋白質豐富,質地鮮嫩口感也好,可以增強免疫力,促進消化,降血脂,防止心血管疾病,幫助產後修復還能保持苗條身材!注意煮爛一點,坐月子要吃細軟清淡的食物,寶媽吃了一... [詳細答案]

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    孕婦可以喝杏鮑菇湯嗎?

    孕婦在孕期是可以喝杏鮑菇湯的,杏鮑菇是菌類的一種,營養是十分豐富的,因為它不僅能夠降血壓、膽固醇,也能夠提高人體免疫力,這對孕期的准媽媽是很好的食物哦,因此可以經常喝一些啦。 [詳細答案]

  • 7回答

    懷孕可以喝杏鮑菇湯嗎?

    懷孕期間是可以喝杏鮑菇湯的,它是有很高的營養價值,不僅能夠降血脂、降膽固醇,還能促進消化,增強人體免疫力的,是一般藥膳很好的選擇,但要注意的是東西再好也要適量,多吃無益。 [詳細答案]

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    孕婦可以吃杏鮑菇。孕婦吃杏鮑菇的好處:杏鮑菇可以有效的調節孕婦缺鐵性貧血等疾病,而且緩解孕婦便秘的症狀。此外,杏鮑菇富含膳食纖維、礦物質、微量元素、維生素和十幾種氨基酸,這些成分綜合作用於人體有良好... [詳細答案]