"杜拉拉"式職場孕媽媽容易得抑鬱

“杜拉拉”式職場孕婦易抑鬱

“懷孕頭3個月怕流產， 懷孕7至8個月的時候又怕胎動不正常、寶寶不健康， 還怕有了寶寶影響升職。 我老公都說我有孕期焦慮症了， 我認識的好些孕婦也是這樣。 ”懷孕4個多月的王女士表達了自己的焦慮。 據某醫院婦產科主任趙茂娟說， 在就診的孕產婦中， 3成孕婦有心理焦慮和抑鬱， 尤其是“杜拉拉”式的職場孕婦。 要先調節心情再處理事情， 保持樂觀對自身和寶寶都有好處。

"杜拉拉"式職場孕媽媽容易得抑鬱

三成孕婦焦慮緊張

“凡是可以想到將來有可能發生在寶寶身上的事情她都想到了，

例如， 孩子是否會有兔唇、將來會不會不開心， 甚至會不會讀書不好？她常因為這些擔心而睡不著覺。 ”趙茂娟說， 像王女士這樣孕後產前出現精神問題、心理問題的女性人數正呈上升趨勢。 30%的孕婦或多或少都會出現心理焦慮和抑鬱的狀況， 其中很多是“杜拉拉”式的職場孕婦。 做了孕婦的“杜拉拉”們， 比一般孕婦更易有心理問題， 這是身體生理情況發生變化的情況下， 面對工作上額外的壓力和挑戰時所產生的。

趙茂娟分析， 產生這些問題的原因， 主要來自生理和心理兩個方面。 生理方面的原因主要在於， 懷孕後尤其是孕期前3個月， 由於激素分泌不穩定會造成孕婦情緒不穩定， 往往就會帶來一些心理問題。

另外， 還有個重要的原因則是， 大部分生活在城市中的女性從小並沒有吃過什麼苦， 生孩子會帶來痛楚這樣的事實讓她們非常恐懼。

常見四大心理壓力

趙茂娟介紹， 職場孕婦主要有四大心理問題：普遍擔心寶寶是否健康；高齡職場孕婦擔心以自己的生理狀況能否生一個健康寶寶；害怕懷孕對職場生涯的改變；怕產後身材變形。

當准媽媽心理不適時， 體內的小寶寶也會受到影響。 因為母子緊密相連， 寶寶的個性更會受到媽媽心情的牽引。 趙茂娟說， 如果孕產婦僅是偶爾抑鬱， 很快可以自我調整的話， 問題並不大。 “但如果是持續性發作， 准媽媽經常失眠和缺乏食欲， 覺得自己每天心慌慌、不知所措， 跟周圍的人相處有障礙，

或者老是想跟老公、別人吵架， 經常自怨自艾等， 就需要正視自己的心理困擾， 並積極進行干預和治療。 ”

趙茂娟介紹， 准媽媽在產前患上抑鬱症， 或是情緒不安， 有可能導致寶寶兔唇等問題。 此外， 產前抑鬱症會導致孕媽媽情緒波動激烈， 血液迴圈、激素影響將會把這種惡劣的情緒進一步傳遞給尚未足月的寶寶， 給寶寶後天的智力和情商發育帶來很大的負面影響， 導致寶寶性格易怒、孤僻、反叛， 智力發育落後， 不愛主動溝通交流、不合群， 免疫力低、易生病等。