束腹帶的使用方法

越來越多的媽媽選擇使用束縛帶， 也稱收腹帶、腹帶。 那它在使用上， 有什麼講究嗎？

目前， 腹帶已廣泛地受到新媽媽們喜歡， 它獨有的腹部脂肪束縛功能能有效地幫助新媽媽們重塑體形。 可是， 從醫學角度來說， 腹帶的作用有其兩面性， 必須合理使用方能起到良好的效果。

如何正確使用收-]-00

對於剖宮產後的新媽媽來說， 產後及時使用腹帶能起到止血。 促進傷口癒合的作用， 因此， 腹帶作為剖宮產術後的輔助康復用品， 被臨床醫師所推薦。 同時， 腹帶能有效束縛腹部脂肪， 在一定程度上達到美體的目的。

但是， 腹帶在這方面的功效是有限的， 因為它既不能使腹部脂肪減少也不能恢復腹部肌肉的彈性。

有時， 腹帶使用不當反而會對新媽媽的健康不利。 由於懷孕時骨盆韌帶和結締組織受懷孕子宮的過度牽拉， 容易導致產後鬆弛， 如果腹帶繃得過緊， 就會使腹內壓力明顯升高， 影響食欲， 嚴重時還會造成內生☆禁☆殖☆禁☆器官下垂， 如陰☆禁☆道前後壁膨出、子宮脫垂等， 給新媽媽的生活帶來諸多不便。 出現產後

尿失禁等現象。

因此， 合理使用腹帶很重要， 建議新媽媽們使用腹帶時做到早期使用、間歇使用， 鬆緊適宜， 這樣才能發揮其最有效的功能。

為什麼產後要帶-]-00

產後的媽媽一定要佩帶適合自己的收腹帶， 幫助機體支撐內臟器官，

否則， 很容易引起內臟下垂， 內臟下垂主要是由於身體虛弱， 體內組織， 韌帶彈性減弱， 對內臟起不到支撐的作用， 導致部分內臟下垂， 主要臟器有：胃， 腎， 子宮， 肝；胃下垂主要表現在飲食後立即有上腹部充盈感， 胃部隱隱作痛；腎下垂主要表現在血尿， 蛋白尿；子宮下垂主要表現在小腹部有墜脹感， 婦科疾病；肝下垂主要表現在肝區隱隱作痛。 分娩後由於產婦身體虛弱， 體內各韌帶彈性沒能立即恢復， 很容易產生內臟下垂， 所以建議使用腹帶來防止內臟下垂， 產後2周內， 建議產婦適當的走動， 保證足夠時間的臥床休息時間；內臟下垂主要發生在體內脂肪比較少的女性和年紀比較大的人群；很多女性下腹部生完小孩後幾個月出現隆起的現象也與內臟下垂有關， 還有就是產後鍛煉的原因。 建議月子期間堅持用腹帶， 月子期後堅持鍛煉， 最好的鍛煉方法是做仰臥起坐！

為什麼產後要帶-]-00

“使用收腹帶會引起腸粘連嗎？”

正確使用收腹帶， 不僅不會引起腸粘連， 而且還可幫助收縮腹部和腰圍， 預防胃下垂。 在減輕腰酸背痛的同時， 收腹帶還有助於維護子宮及盆底功能的正常， 保持美麗的曲線。

“內褲式和腰帶式收腹帶， 哪個更好？”

收腹帶種類很多， 有鬆緊帶式的、內褲式的、腰帶式的， 但基本原理都是一樣的， 都是由高彈橡筋製成， 通過將腹部贅肉壓迫在小的範圍內， 以保持肌體的曲線。 腰帶式收腹帶的主要功能就是收腹， 而內褲式的還有提臀的作用。

要看哪個好， 關鍵在於你使用的目的。 有時候使用效果不好， 並不是東西本身的問題， 而是在於你是否正確使用。

-]-00有副作用嗎

“收腹帶有哪些副作用？”

收腹帶通常在長期、長時間使用時， 才會帶來一些副作用。 研究發現， 全天24小時和長期使用收腹帶有害健康。 主要會導致血液迴圈障礙， 特別是下腔靜脈阻力增加， 誘使下肢靜脈曲張、痔瘡、腰肌勞損等病症發生。

另外， 由於動脈不通暢， 血管的供血能力受限， 會導致心臟的供血不足。 較大的壓力也會影響腸道， 使飯後腸蠕動變得緩慢， 導致食欲下降或便秘等。

小編總結：使用束縛帶原來會有這麼多的講究哦， 媽媽們要注意了。