林志穎為坐月子愛妻熬水洗頭 產婦洗頭注意啥？

養生之道網導讀：

洗完頭後及時把頭髮擦乾， 再用幹毛巾包一下， 避免頭髮揮發大量的熱量， 使頭皮血管受到冷刺激後驟然收縮， 引起頭痛。

據臺灣媒體報導， 林志穎的太太陳若儀去年12月5日產下雙胞胎兒子， 一口氣晉升成1家5口， 陪伴老婆坐月子， 自己也幫忙照顧孩子， 雖然忙碌， 卻也樂在其中。 3日， 他為了即將坐滿月子的老婆， 特地親自熬煮姜水， 貼心舉止被網友大贊“好男人”。

林志穎3日為了替老婆煮“洗頭水”， 走進廚房燒開兩大鍋熱水並放入薑片， “聽長輩說做完月子用薑水洗頭比較好， 快幫黑米媽咪煮好， 只是不知道比例對不對， 哈哈！”體貼又細心的行為融化不少粉絲；不過也有網友看到林志穎的照片後， 提醒說道：“(薑片)量太多啦！一大塊就可以， 太多了容易辣眼睛。 如果再加點醋就很好了！”評論成為經典產後養生經。

老一輩的人都千叮萬囑， 叫新媽媽產後絕對不可洗澡， 如真的要清潔身體， 也要在產後一周， 煲姜皮水來洗身;至於洗頭， 老人家更認為是不可能的事。 新媽媽們因為衛生的問題， 總是不願意這樣做。 小編認為， 由於現今的醫學進步以及環境改善， 月子禁洗頭的方法已有適度的改良，

只要目的都是避免產婦感染， 能讓新媽媽多休養， 都能有效恢復體能與健康。

老一輩的人說坐月子不能洗頭， 是因為在產後一段時間內， 頭皮骨縫和毛孔大開著， 洗頭易使濕邪和寒邪侵入頭皮內， 並滯留於此， 日後留下病根。 後果嚴重的， 有可能會患偏頭痛的後遺症。 虛弱的產婦在洗頭之後， 很容易受風寒。 而且， 生完寶寶可能會陰的傷口受到感染， 這會很容易造成關節酸痛、頭痛等長遠的傷害。

“月子裡不能洗頭”只是民間的說法， 並沒有得到有效的科學證實， 所以， 此觀點並不是絕對的。 如果在炎熱的夏季生產， 而且又要遵循傳統的坐月子方法， 那可就太難受了， 因為不僅不能洗頭， 還要把頭捂得嚴嚴的。 隨著現代醫學和思想觀念的進步，

其實新媽媽做好頭髮清潔是必要的。 做好頭髮清潔， 可以避免產後頭部污垢堆積而引發的皮膚炎症。 防止寶寶接觸媽媽的頭部污垢後引起交叉感染。 為媽媽營造更舒適、溫馨的親子“氣息”氛圍。

坐月子護理頭部需注意

坐月子可以洗頭嗎?有實踐證明， 新媽媽產後每天照樣洗頭、梳頭， 日後既沒留下頭痛及頭皮痛的病根， 也沒有發生脫髮。 新媽媽月子裡只要健康情況允許可以洗頭、梳頭， 但需要注意以下幾點：

1.坐月子洗頭時可用指腹按摩頭皮， 洗完後立即用吹風機吹幹， 避免受冷氣吹襲。

2.坐月子洗頭時的水溫要適宜， 不要過涼， 最好保持在37℃左右。

3.一般來講產後頭髮較油， 也容易掉頭發， 坐月子洗頭時不要使用太刺激的洗髮用品。

4.洗完頭後及時把頭髮擦乾， 再用幹毛巾包一下， 避免濕頭髮揮發時帶走大量的熱量， 使頭皮血管在受到冷刺激後驟然收縮， 引起頭痛。

5.洗完頭後， 在頭髮未幹時不要結辮， 也不可馬上睡覺， 避免濕邪侵入體內， 引起頭痛和脖子痛。

6.坐月子期間不要去美容院洗頭， 那裡往往冷氣較強， 而且美容師也不一定立即給產婦吹幹頭髮， 容易發生受涼。

7.梳理頭髮最好用木梳， 避免產生靜電刺激頭皮。

准媽媽產後多久才洗頭

順產的媽媽一般在7天左右可以洗頭髮了。 新媽媽由於分娩時出血多， 加上出汗、腰酸、腹痛， 非常耗損體力， 氣血、筋骨都很虛弱， 這時候很容易受風著涼。 洗頭髮要在關閉門窗， 沒有冷風和熱風的環境下進行， 洗完頭髮後要及時吹幹，不可濕著頭髮滿房間走，這樣一定會生病的。洗了頭髮後，可以喝些姜湯紅糖水，驅風散寒。如果有了受風寒的症狀，可以用陳艾葉煮水，也可以再加些透骨草，進行手足部位的薰蒸。

剖腹產的媽媽在產後14天左右就可以洗頭了。主要還是看自己刀口的恢復情況，是不是可以彎腰，對於刀口癒合較慢的人，就不要急於去洗頭，以免撕裂傷口。剖腹產對於元氣的損傷比順產要大得多，產婦多數身體虛弱，特別愛出汗，這時愛乾淨的產婦往往忍受不了，特別想洗洗頭，清潔一下。可是一定要等到沒汗的時候再去洗頭，否則真的會受頭風。

坐月子新媽媽怎樣正確洗頭

1.洗頭時可輕輕按摩頭皮，溫水沖洗後立即擦乾，避免受風著涼。

2.洗頭時的水溫要適宜，不要過涼，最好保持在37℃左右。儘量不要染髮、燙髮。

3.一般來講產後頭髮較油，也容易掉發，不要使用太刺激的洗髮用品。

4.洗完頭後及時把頭髮擦乾，再用幹毛巾包一下，避免頭髮揮發大量的熱量，使頭皮血管受到冷刺激後驟然收縮，引起頭痛。也不要用吹風機過度地吹頭皮和頭髮。

5.洗完頭後，在頭髮未幹時不要結辮，也不能馬上睡覺，避免引起頭痛和脖子痛。

6.不要去理髮店洗頭，以防吹到冷氣。

7.選擇適當的整發工具。梳理時最好用木梳，避免產生靜電刺激頭皮。

洗完頭髮後要及時吹幹，不可濕著頭髮滿房間走，這樣一定會生病的。洗了頭髮後，可以喝些姜湯紅糖水，驅風散寒。如果有了受風寒的症狀，可以用陳艾葉煮水，也可以再加些透骨草，進行手足部位的薰蒸。

剖腹產的媽媽在產後14天左右就可以洗頭了。主要還是看自己刀口的恢復情況，是不是可以彎腰，對於刀口癒合較慢的人，就不要急於去洗頭，以免撕裂傷口。剖腹產對於元氣的損傷比順產要大得多，產婦多數身體虛弱，特別愛出汗，這時愛乾淨的產婦往往忍受不了，特別想洗洗頭，清潔一下。可是一定要等到沒汗的時候再去洗頭，否則真的會受頭風。

坐月子新媽媽怎樣正確洗頭

1.洗頭時可輕輕按摩頭皮，溫水沖洗後立即擦乾，避免受風著涼。

2.洗頭時的水溫要適宜，不要過涼，最好保持在37℃左右。儘量不要染髮、燙髮。

3.一般來講產後頭髮較油，也容易掉發，不要使用太刺激的洗髮用品。

4.洗完頭後及時把頭髮擦乾，再用幹毛巾包一下，避免頭髮揮發大量的熱量，使頭皮血管受到冷刺激後驟然收縮，引起頭痛。也不要用吹風機過度地吹頭皮和頭髮。

5.洗完頭後，在頭髮未幹時不要結辮，也不能馬上睡覺，避免引起頭痛和脖子痛。

6.不要去理髮店洗頭，以防吹到冷氣。

7.選擇適當的整發工具。梳理時最好用木梳，避免產生靜電刺激頭皮。