女人們懷孕後, 其身體要比平時脆弱得多, 很多東西不能再去碰了, 尤其是在飲食上, 很多有害胎兒健康的食物都不能吃, 例如螃蟹、山楂等等, 那麼, 飲品呢?准媽媽們在飲品上都能喝什麼?不能喝什麼呢?准媽媽喝牛奶和白開水是最健康的了, 而有四種飲品是准媽媽不能去碰的, 來看看是哪四種飲品吧!
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1、准媽媽不能喝咖啡
上班族的白領美眉們非常愛喝咖啡, 咖啡富含咖啡因, 能夠提神醒腦, 令我們上班更加有精神和活力, 然而, 懷孕後, 最好就不要喝咖啡了, 含有咖啡因的咖啡或者是其他飲料, 不利於胎兒的健康發育。 因此, 准媽媽最好不要碰咖啡哦!
2、准媽媽不能喝冰鎮碳酸飲料
由於女人懷孕後, 腸胃功能會比平時脆弱得多, 因此, 一般會引起腸胃不適的冰鎮飲料就不要喝了。 絕大多數的碳酸飲料中都含有非常多的添加劑和色素, 非常影響孕婦本身以及腹中胎兒的健康,
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3、准媽媽不能喝茶
孕婦喝茶對腹中胎兒的危害相當大, 原因是茶中也還有部分咖啡因, 並且茶中還含有單寧酸, 這種物質如果攝入太多, 會導致孕婦造成缺鐵性的貧血, 更容易導致腹中的胎兒貧血, 因此, 准媽媽是不宜喝茶的, 尤其是濃茶。
4、准媽媽不能喝啤酒
我們都知道, 懷孕後不能喝酒以及含有酒精的各種飲料, 啤酒中雖然所含的酒精濃度不高, 但是准媽媽還是不能喝啤酒, 為了腹中寶寶的健康與安全, 准媽媽可要管好自己的嘴巴哦!
溫馨總結:女性朋友們在懷孕期間, 可以多喝白開水、新鮮的果汁、蔬菜汁, 這些健康的天然飲品會給孕媽咪們增加不少營養,