果汁營養又美味所以寶寶該多喝？然而美國兒科學會這麼說！ ...

水果是用來吃的、不是用來喝的；白開水是世界上最完美最健康的飲料。

2017 年 5 月 22日， 美國兒科學會（以下簡稱 AAP）發佈了關於嬰幼兒飲用果汁的最新指南， 指南指出， 1 歲以下寶寶不能食用果汁。

請注意圖中用紅色線條圈出來的 Policy Statement 字樣：很嚴肅的， 這意味著：必須、一定、嚴格……總之， 你能想到的所有用來表達強制約束的詞。 此前 AAP 的立場是不要給 6 月齡以內的嬰兒喝果汁， 6 月齡後可以每天限量喝果汁， 但 6 月齡後喝果汁的營養好處也不如直接吃水果。 從 2001 年到 2017 年， AAP 第一次就這個問題做調整：要知道 16 年， 醫學界不會輕易對一個維持了那麼多年的觀點做無謂更正的。 今天小編帶你來解讀下， 為何 AAP 把果汁拉入黑名單。