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果蔬皮也是治病“良藥”

日常生活中, 人們在吃瓜果時都習慣將瓜果的皮丟棄, 卻不知瓜皮果屑是防治疾病的“良藥”, 對人體的保健除病有著良好的功效。

西瓜皮 用於消暑解渴、清熱解毒, 西瓜皮優於西瓜瓤。 中醫用西瓜皮和瓜汁入藥配成“西瓜翠衣”, 具有清熱解暑、瀉火除煩、降低血壓等功效, 對貧血、咽喉乾燥、唇裂等均有一定療效。

冬瓜皮 有消暑、健脾、利濕之功效, 可用於治療腎病、肺病、心臟病引起的水腫、腹脹、小便不利等。 用冬瓜皮煎湯洗腳既治腳氣, 又治腳臭, 一舉兩得。

黃瓜皮 一些人吃黃瓜時去皮, 實在可惜, 黃瓜的一身綠衣含有綠原酸和咖啡酸,

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能起到抗菌消炎和刺激白細胞吞噬的作用。 黃瓜帶皮食用對經常咽喉腫痛者是一劑良藥。

香蕉皮 香蕉皮中含有抑制真菌和細菌的有效成分――蕉皮素, 可醫治由真菌感染所引起的皮膚瘙癢症, 並有潤肺腸、通血脈、增精髓之功效。 將香蕉皮搗爛加薑汁能消炎止痛, 用香蕉皮搓手足, 可防治凍瘡。 此外, 香蕉皮曬乾磨粉, 還是不錯的美容佳品。

蘋果皮 有收斂作用, 取鮮蘋果皮30克煎湯或泡茶飲用, 可治胃酸過多、痰多。

梨皮 性寒味酸, 能涼心潤肺、去火消痰, 用梨皮30克煎湯服, 有清心潤肺、止咳化痰之功效, 可治療痰多、咳嗽。 將梨皮搗爛如泥, 外敷患處可治癰疽腫痛, 用鮮梨皮煎湯頻飲, 可解毒消腫。

柚皮 能理氣、化痰、止咳、平喘。

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用一個柚皮, 剝去內層的瓤, 打碎, 加適量蜂蜜和飴糖蒸爛, 加少量熱黃酒內服, 早晚各1次, 每次1匙, 可治老年的咳嗽和氣喘。 還可以取柚皮9克煎湯服, 能化痰消食、定喘、止疝痛。

橘皮(陳皮) 有理氣化痰、健脾去濕之功效, 還可降低血壓。 橘皮能治療咳嗽痰多、胸悶、腹脹、反胃、嘔吐等。 橘皮所含的黃酮甙物質, 能擴張冠狀動脈, 增加冠狀動脈血流量。 將橘皮切絲或曬乾研末, 用開水沖泡代茶飲, 其味清香宜人, 能開胃、通氣、提神。

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