枸杞茶的做法

1、紅棗枸杞茶

枸杞一小把、紅棗3-4粒。 直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中,以開水沖泡服用,或者用水煮沸後服用。 如果熬夜後口乾舌燥很嚴重,或者火氣很大的話,可另加白菊花1-2朵一起沖服。

2、三花枸杞茶

由玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞葉按一定比例製成的藥茶分袋包裝， 每袋6g─7g， 每日一袋， 開水沖飲2─3次， 能寬中利氣、化痰逐飲、利水消腫、活血養胃、降脂提神， 尤宜晚間服。

3、天雁枸杞茶

能清熱利濕、化痰逐飲、潤腸通便， 抑制食欲， 促進脂肪代謝， 降低血脂的功效。 每日兩次， 早飯前及晚上睡前空腹各一次， 每次1.5g─3g， 用開水200毫升浸泡10分鐘後一次服完

4、山楂枸杞茶

由山楂、枸杞葉、澤瀉組成， 水煎代茶， 每日2─3次， 3個月為一療程。

5、枸杞決明茶

由枸杞、蒼術、決明子組成、水煎代茶， 每日2次， 2─3個月為一療程， 對減輕體重、降低血脂有一定療效。

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