枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用, 但也不是所有的人都適合服用的。
由於它溫熱身體的效果相當強, 正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。 患有高血壓、性情太過急躁的人, 或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的人最好不要食用。 最適合吃枸杞的是體質虛弱、常感冒、抵抗力差的人。 而且, 一定要長期堅持, 每天吃一點, 才能見效。
孕婦能吃枸杞嗎?
可以, 但不要多吃。 脾胃虛寒、遇生冷容易腹瀉的人忌服, 風寒感冒的時候忌服。 多將枸杞放在燉品裡, 使枸杞的藥用價值能更好釋放出來。
枸杞子對寶寶來說有明目、提高免疫力、保護肝臟的作用,