枸杞雞湯娃娃菜

特色

孕期女性面臨著很多心理和生理的變化， 除了“吃”以外， “睡”恐怕是最受關注的話題了。 孕媽媽們互相交流懷孕心得時， 發現“睡不好覺”是個普遍的問題， 不論在哪個時期， 睡眠都或多或少地受到影響， 那麼， 有沒有一些辦法， 讓孕媽媽們能睡得舒適一些， 甚至重新擁有“一夜好眠”呢?

用料

娃娃菜1棵、

雞湯180ml、

枸杞適量、

鹽3g、

水澱粉10ml、

芝麻香油3ml

做法

將娃娃菜洗淨， 對半切成角， 碼入盤中放入蒸鍋中蒸熟， 備用。

雞湯倒入鍋中， 加入枸杞略煮3分鐘， 再調入鹽和水澱粉攪勻， 淋入芝麻香油， 離火。

將煮好的枸杞雞湯澆在蒸好的娃娃菜上即可。