柚子會回奶嗎 哺乳期可以吃柚子嗎

吃柚子會回奶嗎

吃柚子是不會導致回奶的， 柚子的營養成分非常多， 是很好的健胃消食、降血壓血脂的水果。 柚子中含有多種人體所需的營養成分， 其中維生素C的含量最為豐富， 除此之外， 還胡蘿蔔素、維生素B1、B2、鈣、磷、鐵、糖等營養素。

但柚子性寒， 產婦不能多吃， 如果產婦非常想吃酸酸味道的柚子， 吃一點也沒關係的， 但是不能從吃剛從冰箱拿出來的， 要放置到常溫才能吃。 產婦吃柚子前可以拿熱水熱過之後再吃， 這樣不會傷害牙齒不會著涼。

平時回奶時飲食的選擇， 應忌食那些促進乳汁分泌的食物，

韭菜， 茄子， 人參， 花椒， 大麥， 豬肝等這些食物都有回奶的功效的， 如果想斷奶的話這些食物是最好的選擇。 回奶期間少喝湯水， 另外醫院開點維生素B6， 大劑量的服用B6會縮短回奶時間， 一般回奶前三天比較難受， 後來會慢慢好的。

哺乳期回奶食物有哪些

蔬菜類：

苦瓜、生黃瓜、湘菜、大蒜、韭菜、筍子、洋蔥、綠花椰菜、菠菜、豆芽菜、蘆筍、白蘿蔔、絲瓜、南瓜、空心菜。

水果類：

香蕉、柿子、芭樂、葡萄柚、橘子、梨子、蓮霧、水蜜桃、奇異果、楊桃、柳橙、草莓。

海鮮類：

螃蟹、田螺等海鮮產品。

中藥類：

人參、薄荷、花椒、山梔、銀杏、薏仁其他 生麥芽水、柿餅、咖啡、菊花茶、巧克力、麥芽糖。

以上就是關於吃柚子回奶嗎的相關解說， 希望可以幫助到你們！

推薦閱讀：豆角回奶嗎 哺乳期能吃豆角嗎