媽媽們在月子裡總要適當地攝入水果， 而且有些水果也能煮著燉著吃。 媽媽們知道嗎？柳丁也有通乳的作用哦？一起來瞭解它的功效。
月子裡 柳丁也是一個好幫手
最近在13130位男女中進行的一項研究顯示， 女性攝取維生素C不足可能容易患膽囊疾病。 雖然其中的機理尚不清楚， 但經常食用柳丁對預防膽囊疾病確實有效。
澳大利亞幾位科學家在對橙的氣味進行研究之後批量出， 柳丁發出的氣味有利於緩解人們的心理壓力， 但僅有助於女性克服緊張情緒， 對男性的作用卻不大。
服藥期間吃一些柳丁或飲橙汁，
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另外， 柳丁還是產後新媽的好幫手。
橙中含有一般水果具有的成分， 皮中的橙皮甙， 能降低毛細血管脆性， 防止小血管出血。 按照以下幾種方法食用， 還能主治熱病傷津而見口乾舌燥， 肝氣不舒而致脅肋疼痛， 乳汁不通， 咳嗽多痰等：
1、橙汁和酒：取鮮橙2個， 連皮切片， 壓出汁液， 將米酒少許合入汁中。 可治婦女乳結不通， 乳☆禁☆房紅腫疼痛。
2、冰糖燉橙：橙皮20-30克， 加冰糖適量， 加水燉服。 可治感冒熱退涕少之後的咳嗽痰白者。
3、鮮橙果肉：鮮橙去皮， 食果肉， 可治熱病傷津， 發熱汗多， 口乾舌燥， 尿黃而少。
原來柳丁除了幫我們補充維生素C還有這麼大的作用， 媽媽們乳汁不順暢的時候也可以煲柳丁酒喝喝。
